html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Зачем нужны витамины?

Слово «витамины» происходит от греческого «вита», что означает — жизнь. И в самом деле, жизнь без витаминов практически невозможна. При их недостатке в организме начинают развиваться различные заболевания. Раньше чаще всего витамины выписывали детям.

Зачем нужны витамины?

Считалось, что эти низкомолекулярные органические соединения, получаемые человеком из пищи, способствуют росту и развитию юного организма. Но с течением времени взоры медиков все чаще обращались к витаминам, как к источнику жизненной энергии людей различных возрастов. Так появились витаминно-минеральные комплексы для людей разных возрастных категорий.

Появились витаминные комплексы для глаз, волос, ногтей и прочего. Может создаться впечатление, что все эти профилактические препараты созданы для женщин и детей. А как же мужчины? Они что, не люди или витамины мужскому организму не нужны? Как раз наоборот. Витамины нужны всем, а мужчинам особенно, потому что в силу своего образа жизни и труда их организм подвержен большим физическим нагрузкам, а значит, и расход энергии у них больше.

Витамин С

Такой витамин, как аскорбиновая кислота полезен всем, но мужчинам в особенности. Многие знают, что аскорбиновая кислота оказывает стимулирующее воздействие на иммунитет. Но вот как об эликсире молодости о ней практически не говорят. А между тем, этот витамин ускоряет окисление свободных радикалов, чем препятствует старению организма и способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. А что может быть важнее для мужчины, чем здоровое сердце? Статистические данные о мужской смертности от сердечно-сосудистых заболеваний совсем не утешительны.

Витамин В1

С витамином В1 или тиамином тоже многие знакомы. Его выписывают в качестве добавочного средства при заболеваниях нервной системы. Но кроме этого тиамин способствует наращиванию мышечной массы. Так что кушайте масло, яйца и творог, именно эти продукты являются источником тиамина В1.

Витамин А

В этом непростом деле ему усердно помогает витамин А или ретинол, который содержится в морковке и помидорах. Но стоит заметить, что эти витамины быстро разрушаются под воздействием курения и алкоголя.

Витамин Е

Ну и, конечно же, каждый мужчина хочет быть «мужчиной» в истинном своем назначении. Проблемы в этом интимном аспекте способны испортить жизнь самому преуспевающему представителю сильной половины человечества. Может что-то нам поможет? Обязательно поможет витамин Е или токоферол. Этот антиоксидант способен не только защитить организм от неблагоприятного действия свободных радикалов и снизить уровень холестерина, но и восстановить функцию половых желез. Употребляйте в пищу растительное масло, лучше оливковое, и интимный вопрос долго не будет для вас больным.

Витамин Н

Рассуждения о красоте волос и ногтей, конечно, ближе женщинам. Но разве мужчинам так уж безразличен их внешний вид? Мужчины просто не любят говорить о своих проблемах публично, но именно они в группе риска в вопросах облысения. За красоту кожи, ногтей и волос отвечает малоизвестный витамин Н или биотин. Он содержится в облепихе, грибах и молочных продуктах.

Конечно, нет ничего лучшего для здоровья, чем правильное сбалансированное питание. Но если недостаток витаминов все же даёт о себе знать, то стоит научиться поддерживать свой организм с помощью витаминно-минеральных комплексов, продающихся в аптеках.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с promising.ru

6

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • promising.ru
          • домен promising.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции