html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как начать развиваться?  

Пишет Вероника: «Не могу перешагнуть через себя».
{s:'/upload/iblock/aca/525x349_965989123.jpg',t: ''}
Пишет Вероника: «Здравствуйте. Как перешагнуть через себя и начать развиваться? Я многого хочу от себя, например, выучить английский язык, научиться играть на гитаре, водить мотоцикл, пойти на курсы ландшафтного дизайна, но мне никак не удается это сделать. Для того чтобы мои желания исполнились, надо набраться решимости и смелости и начать что-то делать. А я замкнутый человек, необщительный, для меня просто набрать номер телефона — уже проблема, я уж не говорю о том, чтобы пойти куда-то заниматься. Мне все говорят, что никакой сложности нет, если хочешь — возьми и сделай. А вот как это сделать? Я даже не могу объяснить, чего я боюсь. Того, что меня будут оценивать? Да нет, вряд ли. Того, что у меня не получится? Тоже нет. Я привыкла к неудачам, меня этим не напугаешь. А может ли быть такое, что я боюсь успеха? Бредовая мысль, но что-то подобное я где-то слышала. Что мне с собой делать?»

Отвечает психолог Glamour.ru Татьяна Капитова: «Вероника, действительно, может быть так, что человека на пути к цели останавливает не только страх неудач, но и страх оказаться успешным. Это может выглядеть не слишком правдоподобным, но многие люди, откладывающие на потом важные или полезные дела, в глубине души пугаются вероятного успеха. Особенно это касается тех, кто считает себя неудачником. Кажется, к вам это тоже относится? Скорее всего, вы настолько свыклись с мыслью о собственной невезучести и неспособности постигать новое, что теперь вам очень трудно разрушить это представление о себе. И трудно, и страшно: вы хорошо знаете, что вы должны делать в образе неудачника, но понятия не имеете о том, что должен делать успешный человек. Вас страшит неизвестность. Вас пугает, что новая роль, которую предполагают новые умения, может оказаться вам не по зубам. Конечно, это не так, но ваш внутренний неудачник очень сильно переживает из-за вероятного провала, и переубедить его непросто. 

Вы пишете, что не боитесь оценки со стороны, но, видимо, вы сами очень сурово к себе относитесь. Вам может помочь следующее упражнение. Представьте себе, что вы решились, к примеру, научиться играть на гитаре. Вообразите, что прошло пять лет с тех пор, как вы овладели этим умением. Нравится ли вам знать, что вы умеете играть на гитаре? Что дает вам этот навык? Как вы оттуда, из будущего, оцениваете момент, когда набрались решимости научиться играть на инструменте, гордитесь ли вы своим поступком? Легко ли вам было учиться или вам приходилось преодолевать трудности? Какой совет из будущего вы могли бы дать той себе, которая боится сделать первый шаг? Ответы лучше фиксировать на бумаге, чтобы вы могли как следует над ними поразмыслить. Это упражнение поможет вам лучше понять свои желания и настроиться на их осуществление».

Задать свой вопрос психологу и другим экспертам Glamour.ru вы можете, отправив письмо на
info@glamour.ru
Обсудить любую проблему вы можете на Форуме Glamour в рубрике Нужен совет
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с glamour.ru

0

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • glamour_russia
          • домен glamour.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции