html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Что такое гормональный фон и можно ли его нарушить

Что мы знаем о гормональном фоне? В основном только то, что его нужно иногда проверять (на самом деле нет), и что у кого-то он не в порядке. Мы попросили врача Ларису Бавыкину, эндокринолога-генетика, эксперта биомедицинского холдинга «Атлас», рассказать об эндокринной системе — её функциях и болезнях — подробнее.

Что такое гормональный фон и можно ли его нарушить. Изображение номер 1
Лариса Бавыкина
— Обычно под гормональным фоном понимают совокупность гормонов и слаженную работу всей эндокринной системы организма. Однако в медицинской терминологии такого понятия нет, и если вам в руки когда-нибудь попадёт учебник по эндокринологии (науке об эндокринных железах и гормонах), то вы не найдёте этого словосочетания ни в оглавлении, ни в списке терминов.

Как работает эндокринная система

Гормоны вырабатываются эндокринными железами (железами внутренней секреции). Название желёз связано с их строением — они не имеют протоков, как, например, слюнные или потовые железы, и выделяют гормоны сразу в кровь. Всего эндокринных желёз пять, а если считать парные, то семь: щитовидная и поджелудочная железа, два надпочечника, парные половые железы и гипофиз (главная эндокринная железа, которая контролирует работу остальных).
  • Поджелудочная железа синтезирует гормон инсулин и отвечает за поддержание нормального уровня глюкозы в крови.
  • Надпочечники вырабатывают кортизол и адреналин и помогают адаптироваться к любому стрессу.
  • Половые железы отвечают за тестостерон у мужчин и эстроген у женщин.
  • Щитовидная железа выделяет гормоны Т3 и Т4 — они состоят из белка тиреоглобулина и йода. Цифра «3» означает, что тиреоглобулин «держит» три иона йода, а «4» — четыре иона. Щитовидная железа отвечает за все обменные процессы в организме, общее самочувствие, иммунитет, настроение, дыхание, сон, сердцебиение, а также за нормальное умственное и физическое развитие. Кроме того, она принимает участие в водно-солевом обмене, синтезе витаминов и контролирует вес, уровень холестерина в крови и работу репродуктивной системы.
  • Тиреотропный гормон (ТТГ) ошибочно считают гормоном щитовидной железы, но ТТГ — гормон гипофиза (через него гипофиз контролирует работу щитовидной железы). С помощью адренокортикотропного гормона (АКТГ) гипофиз управляет надпочечниками, а благодаря ЛГ и ФСГ (лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормона) — половыми железами.
  • Агентами гипофиза являются также гормон роста, пролактин и вазопрессин — последний отвечает за количество выпитой и выделенной жидкости.

В жизни женщины есть три основные периода, связанных с изменением уровня гормонов: первая менструация (менархе), репродуктивный период и беременность и последняя менструация (менопауза). Во время беременности важно обратить внимание на уровень ТТГ — гормона, который руководит щитовидной железой — и не забывать получать 250 микрограммов йода дополнительно. Щитовидная железа также играет большую роль в развитии плода и даже определяет его будущий интеллект. А вот в период менопаузы женщина естественным образом теряет эстроген — женский половой гормон, который отвечает за прочность костей. При его отсутствии возрастают риски сердечно-сосудистых заболеваний. В этом возрасте необходимо обратиться к эндокринологу, чтобы начать профилактику возможных заболеваний и при необходимости — их лечение.
Что такое гормональный фон и можно ли его нарушить. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Болезни эндокринной системы и их профилактика

Изменение гормонального фона — это серьёзная болезнь, которую довольно сложно пропустить. Если вы здоровы, то гормональный фон сбалансирован естественным образом. Но если у вас есть лишний вес, вы в группе риска. Это состояние выходит за рамки нормы и может сопровождаться сначала повышением выработки инсулина, а затем и ростом «сахара» в крови, что, в свою очередь, может привести к развитию сахарного диабета. Важно понимать, что сахарный диабет 2 типа является следствием именно избыточной массы тела. Не стоит путать его с сахарным диабетом 1 типа, который чаще всего выявляют у детей и который ещё называют «диабетом худых» — он появляется потому, что организм совсем не вырабатывает инсулин и его необходимо вводить самостоятельно.

 

Признаки эндокринных заболеваний часто неспецифические: слабость, высокая утомляемость, сухая кожа, выпадение волос. Однако любой житель мегаполиса может пожаловаться на подобные симптомы. Поэтому если рядом с большинством пунктов вы поставили «плюс», то лучше всего обратиться к эндокринологу. Если это болезнь щитовидной железы, то ситуация легко поправима.

 

Заболевания эндокринной системы могут быть связаны с отсутствием менструации, невозможностью забеременеть и даже выделением молозива из молочной железы вне беременности и лактации. Людям, которые внезапно стали загорелыми и сохраняют загар практически в течение всего года, тоже стоит обратиться к эндокринологу. Круглогодичный «загар» может быть признаком болезни надпочечников.

Что такое гормональный фон и можно ли его нарушить. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Интересно, что менопауза наступает неизбежно у всех женщин, а вот андропауза — только у 2% мужчин. Тем не менее вследствие определённых причин, например, таких, как избыточный вес или объём талии более 110 сантиметров, почти у 30% мужчин наблюдаются проблемы с уровнем тестостерона. Инфаркты до 50 лет чаще случаются у мужчин, а вот после 50 женщины начинают их стремительно обгонять. Конечно, это связано с наступлением менопаузы. Но сейчас и это не приговор: при отсутствии противопоказаний можно получать менопаузальную заместительную терапию, которая снизит риски как инфарктов, так и переломов шейки бедра. У мужчин тоже есть подобная возможность — им назначается тестостерон, чтобы сохранить молодость сердца и бодрость духа.

 

Существуют различные способы профилактики эндокринных патологий. Во-первых, так как в нашей пище действительно не хватает йода (если вы, конечно, не житель Владивостока), Всемирная организация здоровья (ВОЗ) и Российская ассоциация эндокринологов (РАЭ) настойчиво рекомендуют употреблять только йодированную соль. Вы наверняка слышали, что морская капуста и морепродукты тоже источники йода, но если вы хотите обеспечить постоянное поступление в организм этого микроэлемента, то просто замените обычную соль йодированной. Исключение составляют кормящие и беременные женщины, а также дети — они должны получать йод дополнительно (доза йода для беременных и кормящих женщин составляет 250 микрограмм каждый день, а доза для детей варьируется в зависимости от возраста — её лучше обсудить с врачом). Во-вторых, особенностью нашей страны (большей её части) является нехватка солнечной радиации и, как следствие, дефицит витамина D. Его стоит принимать с осени по весну, а при использовании солнцезащитных кремов — весь год. В каком виде и в каком количестве принимать витамин необходимо именно вам, скажет врач.

 

Ожирение и сахарный диабет названы эпидемией XXI века, поэтому не забывайте главное: лучшее средство профилактики — это сбалансированное питание и физические нагрузки.

Что такое гормональный фон и можно ли его нарушить. Изображение номер 4
Фото: shutterstock.com
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с the-challenger.ru

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • the-challenger.ru
          • домен the-challenger.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции