html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Что купить на iHerb: 10 лучших добавок с омега-3

Добавки с омега-3 жирными кислотами — популярные препараты, которые обычно принимают самостоятельно, надеясь улучшить здоровье. Перед вами десятка самых популярных на iHerb добавок с омега-3. 

Омега-3 жирные кислоты – это альфа-линоленовая, эйкозапентаеновая (ЭПК), докозагексаеновая (ДГК) кислоты.

Практически все жирные кислоты человеческий организм может синтезировать самостоятельно. Исключения — незаменимые линолевая и альфа-линоленовая полиненасыщенные жирные кислоты, которые должны поступать с едой.

Линолевая кислота — предшественница целого класса омега-6 жирных кислот (основной ее источник — растительные масла).

Альфа-линоленовая кислота (АЛК) является родоначальницей омега-3 жирных кислот. Наиболее важные представители этой группы — эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). К сожалению, клетки печени самостоятельно могут производить длинноцепочечную ЭПК (а потом ДГК, которая еще длиннее) из короткой линоленовой кислоты лишь в небольших количествах и довольно медленно.

В диетологических исследованиях со стабильными изотопами показано, что у здоровых взрослых многомесячное потребление линоленовой кислоты лишь немного увеличивало содержание ЭПК, но почти не влияло на ДГК. Эффективность этих процессов зависит от генетических особенностей, возраста, сопутствующих болезней и питания (например, потребления омега-6 жиров).

Nordic Naturals, Омега Комплекс с лимоном, 1000 мг, 120 гелевых капсул за 1810 рублей

Производитель пишет, что «каждая партия рыбьего жира от Nordic Naturals была протестирована в независимой лаборатории и проверена на отсутствие токсинов окружающей среды, в том числе тяжелых металлов, диоксинови и ртути. Весь рыбий жир, используемый Nordic Naturals превосходит самые строгие международные стандарты чистоты и свежести». А принимать рекомендуют по две капсулы ежедневно с пищей (или по рекомендации врача)

Carlson Labs, норвежский рыбий жир со вкусом лимона, 16,9 жидк. унц. (500 мл) за 2327 рублей

Информация от создателей: «было установлено, что оно является новым и полностью эффективным (по международным протоколам AOCS) и не содержит вредных уровней ртути, кадмия, свинца, ПХБ и 28 других загрязнителей». Видите, все пишут про безопасность рыбьего жира. Значит это реально то, на что нужно обратить внимание.

Рекомендации по применению: взрослым — одну полную чайную ложку 1-2 раза в день во время еды. После вскрытия хранить в холодильнике и употребить в течение 100 дней.

Интересный формат: пакетик 2,5 г, который нужно выжать. Куда? Да куда угодно: в любой напиток, в обычную воду, в любое блюдо. Да хоть прямо сразу в рот. Производитель утверждает, что у этого геля на 300% лучшая абсорбция, чем у капсул и что их рыбий жир в 5 раз более чистый, чем отраслевой стандарт.

Для нас важным был пункт про вкусовые качества — он нежный и фруктовый, легко усваивается — это означает что рыбной отрыжки не будет. Рекомендуют употреблять следущим образом: взрослым и детям старше 4 лет по одной упаковке в день с или без пищи.

Чистое нерафинированное льняное масло с частицами семян льна, обеспечивающими незаменимые жирные кислоты Омега-3 и льняные лигнаны. Лигнаны — это наиболее изученный фитоэстроген из клеточных стенок растений. Эту добавку нужно принимать по 3-9 гелевых капсул в день.

Жидкая формула без маслянистого вкуса и текстуры понравится тем, кто не может глотать большие капсулы. Подтверждено клинически в 9 раз лучше, чем обычный рыбий жир. Дозировка для взрослых: 2-6 чайных ложек в день.

Это кошерный продукт с желатином, созданное на семейном предприятии, основанном в 1968 году. Согласно проведенным тестам, продукт не содержит потенциально опасных уровней загрязняющих веществ (например, ртуть, тяжелые металлы, PBC, диоксины и другие вредные вещества). Принимайте по 2 мягкие капсулы два раза в день вместе с пищей.

California Gold Nutrition, 100 желатиновых капсул с рыбьим жиром за 435 рублей

Эти капсулы — хороший такой крепкий середнячок. Разлетается на iHerb как горячие пирожки. Ранее продукт был представлен брендом Madre Labs, а сейчас он принадлежит California Gold Nutrition. Рекомендуется принимать по 2 капсулы в день вместе с пищей или без нее.

RxOmega-3 — это рыбий жир фармацевтического класса, который содержит одни из самых высокоэффективных ЭПК и ДГК, какие только существуют. Прошел молекулярную дистилляцию, гарантированно чистый, безопасный и не содержит загрязняющих веществ из окружающей средыОдна доза (1 желатиновая капсула) RxOmega-3 содержит 400 мг ЭПК и 200 мг ДГК омега-3 жирных кислот. Пейте 1 капсулу 1-3 раза в день.

Рыбий жир фармацевтической степени чистоты KD-Pür®, содержит 80% ЭПК/ДГК. Сделано в Калифорнии, пейте по 1 капсуле 1 раз в день в любое время.

Рыбий жир Омега-3 — это молекулярно-дистиллированный, промытый азотом рыбий жир, добываемый в холодных, чистых водах Северной Атлантики. Nature’s Answer работают с 1972 года, зарегистрированы в FDA, лицензированы как фармацевтическое предприятие cGMP.

Рекомендации по применению следующие: по 1 ч.л. (5 мл) в день во время еды, или по назначению врача. Можно смешать с водой или добавить в еду.

 

Смотрите на Зожнике: 

Подарки с asos.com для любителей фитнеса

Классные леггинсы до 3000 рублей

Купальники для активных пляжниц

Найдено на Aliexpress: 15 увлажнителей воздуха не дороже 2300 рублей

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с zozhnik.ru

4

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • zozhnik
          • болезнь
          • рубль
          • лето
          • безопасность
          • исследования
          • домен zozhnik.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции