html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Чем перекусывают Кендалл Дженнер, Джиджи Хадид и другие модели: пицца, авокадо, овощные смузи

Чем перекусывают Кендалл Дженнер, Джиджи Хадид и другие модели: пицца, авокадо, овощные смузи

Миранда Керр, Кендалл Дженнер, Джиджи Хадид

Весна наступает завтра, с чем мы вас и поздравляем! Но если кто-то уже в предвкушении романтических прогулок по сухому асфальту, то другие с ужасом думают о том, что пуховик или шубу придется сменить на пальто, а значит, недостатки фигуры уже не получится скрыть за объемной верхней одеждой.

Кого точно не волнуют эти проблемы, так это моделей: зимой и летом они могут щеголять в купальниках или без, думонстрируя стройную фигуру. В чем же секрет манекенщиц? Многие из них "винят" в природной худобе гены и хороший метаболизм, который они стимулируют частыми перекусами. Многие диетологи поддерживают такую систему питания, ведь небольшие приемы пищи между завтраком, обедом и ужином заставляют организм работать практически нон-стоп, а значит, и сжигать калории. Увы, все не так просто, и качество перекуса напрямую отражается на фигуре, поэтому мы решили узнать, что предпочитают есть модели между основными приемами пищи.

Кендалл Дженнер

21-летняя Кендалл из семейства Кардашьян-Дженнер признается, что она жить не может без фастфуда: любимые продукты девушки — пицца, бургеры, куриные крылья и картошка фри. Однако профессия модели обязывает следить за фигурой и кожей, а такое питание неизменно сказывается и на том, и на другом. Вот и приходится Кендалл, собрав волю в кулак, отказываться от всего вредного перед показами, съемками и выходами в свет.

Учитывая загруженный график девушки, у нее остается совсем немного времени на то, чтобы баловать себя трансжирами. Кендалл признается, что во время работы она ест много овощей и белковых продуктов. В качестве перекусов модель предпочитает салаты и зеленые смузи, к тому же знаменитость пьет специальный чай для детоксикации.

Фото из Instagram Кендалл Дженнер
Фото из Instagram Кендалл Дженнер

Фото из Instagram Кендалл Дженнер

Фото из Instagram Кендалл Дженнер

Джиджи Хадид

Еще одна любительница бургеров и пиццы — подруга Кендалл, 21-летняя Джиджи Хадид. Кстати, девушки часто на пару уплетают калорийные продукты после показов. Стоит отметить, что Джиджи знает меру и не пускается во все тяжкие, как только уходит в отпуск. Модель обожает салаты из рукколы, тосты с яйцом, зеленые смузи (их она делает сама), но изредка позволяет себе бургер или кусок пиццы.

Самый здоровый вариант перекуса от Джиджи, который будет полезен практически всем — это зеленый смузи: просто смешайте в блендере любимые зеленые овощи и фрукты и добавьте немного нелюбимых (вы их все равно не почувствуете).

Фото из Instagram Джиджи Хадид
Фото из Instagram Джиджи Хадид

Фото из Instagram Джиджи Хадид

Карли Клосс

24-летняя модель Карли Клосс возьмет в руки бургер разве что для фотосессии, в жизни же модель очень тщательно следит за своим питанием и выбирает исключительно полезные продукты высокого качества.

Карли придерживается безглютеновой диеты и в основном предпочитает рыбу, овощи и фрукты. В качестве перекуса модель съедает йогурт, банан или яблоко, а в ее сумке всегда лежит пачка печенья Karlie's Kookies, которое выпускается в промышленных масштабах и делается по рецепту самой Карли. Рецепт печенья несложно повторить дома (если заранее озаботиться поиском ингредиентов):

Вам понадобится:

200 г миндальной муки

100 г безглютеновых овсяных хлопьев

2 г пекарского порошка

1 г пищевой соды

2 г соли

30 г слегка подрумяненных лепестков миндаля

120 г чипсов из черного горького шоколада

90 г сиропа агавы

Необходимо измельчить в блендере все сухие ингредиенты, а затем добавить к ним жидкие. После все перемешать до однородной консистенции с помощью миксера. Тесто выложить ложкой на противень и выпекать в разогретой до 150 градусов духовке 10-15 минут.

Фото из Instagram Карли Клосс
Фото из Instagram Карли Клосс

Фото из Instagram Карли Клосс

Миранда Керр

Миранда Керр чаще всего отдает предпочтение исключительно полезной пище — в интервью журналу Your Fitness 33-летняя модель рассказала следующее:

Я предпочитаю здоровые перекусы, которые просто возить с собой: свежие фрукты, орехи и семена. Мне нравится начинать день с правильных продуктов, таких как свежевыжатый сок, яичные белки с авокадо или овсянка. Чтобы поддерживать водный баланс, я выпиваю 2-3 литра воды ежедневно. Впрочем, иногда ты просто не можешь позволить себе здоровый перекус, потому что правильной еды нет под рукой. Но даже в таком случае я стараюсь сделать максимально полезный выбор и не корю себя, если съела что-то калорийное.

Миранда не заставляет свой организм голодать, поэтому всегда носит с собой в сумке ореховые смеси и фрукты, таким образом она перекусывает в течение дня, а вечером ограничивается легким ужином. Иногда модель позволяет себе кусок домашнего пирога, сделанного своими руками.

Фото из Instagram Миранды Керр
Фото из Instagram Миранды Керр

Алессандра Амбросио

35-летняя бразильская супермодель — сторонник интуитивного питания: она позволяет себе всего понемногу, но не приветствует нездоровые перекусы и чаще делает выбор в пользу фруктов, орехов и смузи.

Если же Амбросио очень захочется сладкого, то она съест не кексы или выпечку, а пару ломтиков горького шоколада. Такое самоограничение не всем по силам, но глядя на фигуру модели можно убедиться, что жертвы не напрасны. 

Фото из Instagram Алессандры Амбросио
Фото из Instagram Алессандры Амбросио

Фото из Instagram Алессандры Амбросио


Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с spletnik.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • spletnik
          • фотосессия
          • домен spletnik.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции