html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Чем для человека опасен арахис?

Your-Diet

Арахис — один из самых популярных и горячо любимых потребителями орехов. В промышленных масштабах эта бобовая культура занимает второе место после сои по объемам производства и продажи в мире. Отменные вкусовые качества лакомства прекрасно гармонируют с его полезностью.

Чем полезен арахис

Орешки этого растения богаты полифенолами. По воздействию на организм эти вещества очень сильно схожи с антиоксидантами. Они защищают клеточную мембрану от агрессивного влияния свободных радикалов, благодаря чему позволяют организму дольше оставаться молодым, здоровым и отменно функционирующим. И что очень важно, полифенолы не разрушаются в процессе жарки. Так что жареный арахис — прекрасный способ придать сил и здоровья своему организму.

Арахис богат еще и витаминами В и Е, белком, полиненасыщенными кислотами, жирами. Он дает энергию мозгу, мышцам, внутренним органам, способствует укреплению нервной системы. Арахисовое молочко, произведенное из перемолотых орехов, очень полезно тем, кто страдает от гастрита, язвы желудка и некоторых других недугов ЖКТ. Но есть у арахиса и свои недостатки, причем, довольно существенные.

Опасность, скрытая в арахисе

Одной из главный проблем, связанной с употреблением арахиса, является аллергия на этот орех и произведенные из него продукты. Ученым доподлинно не известно, почему именно у некоторых людей появляется эта проблема. Арахис имеет в своем составе 11 веществ-аллергенов. Многие вызывают сыпь, отек и удушье (бронхоспазм) у чувствительных к ним людей. В 2007-ом Университет Сельского хозяйства в Северной Каролине разработал технологию дезактивации аллергенов в жареных орехах, но пока не прилавках не так уж много «обеззараженного» арахиса.

Вторая опасность, связанная с этим продуктом, вызвана его влиянием на сосуды. Арахис и производные из него (масло, молочко) загущают кровь. Это приводит к образованию тромбов. Особенно противопоказан этот орех людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями: ишемической болезнью, тромбозом, варикозом и пр. Также не стоит увлекаться арахисом людям с артритом, подагрой и другими проблемами с суставами.

Еще один отрицательный факт касается калорийности продукта. В 100 граммах орехов 622 ккал. Это довольно серьезный показатель, а ведь арахисом так легко увлечься! Если уже есть проблемы с обменом веществ и избыточным весом, об этом лакомстве стоит забыть хотя бы на какое-то время.



Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с russian7.ru

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • russian7
          • домен russian7.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции