html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Мэтью Фокс: как сбросить 20 кг в 46 лет

Ты можешь, как Станиславский, кричать «Не верю!», но против фактов не попрешь: актер Мэтью Фокс за 5 месяцев сбросил больше 1/5 своего веса и утверждает, что сделал это без вреда для здоровья. Мы подумали, что перед неумолимо приближающимся пляжным сезоном его советы могут пригодиться и тебе. Не так ли?

Актер Мэтью Фокс

Найти тренера

Представь: ты пробуешься на отличную работу, и тебя согласны взять, но при условии, что ты быстро похудеешь на 20 кг. Поверь, именно в этот момент ты поймешь, что 20 кг — это чертовски много. Это целый 5-летний ребенок, взрослый бульдог или полная бутыль воды для офисного кулера. Чтобы сбросить такой вес, нужно пролить много пота и проявить просто маниакальное упорство. А тебе при этом — 46 лет, что совсем не облегчает задачу.

Мэтью Фокс точно обладает нужными качествами. Для начала скажем, что цель похудеть для новой работы в кино он поставил себе сам. «Когда я прочел сценарий фильма «Я, Алекс Кросс», то сразу подумал, что мне нужно будет радикально изменить внешний облик, — только так я смог бы вжиться в эту роль. Мой герой — наемный убийца и садист — должен выглядеть угрожающим и немного психованным. Он сжигает просто невероятное количество энергии. Его тело горит изнутри, и это просто пугает. У него выступают вены по всему телу, он жилистый и охренительно странный. Короче, ставя подпись в контракте, я говорил себе: «Мне нужен тренер», — вспоминает Мэтью в интервью Men's Health.

Я поспрашивал у знакомых, и мне посоветовали Саймона Уотерсона, — продолжает Фокс. — Когда мы встретились, он с ходу предложил несколько образцов для подражания: Брюс Ли, Брэд Питт в «Бойцовском клубе» и «Большом куше», Роберт де Ниро в «Мысе страха» — и принес различные ознакомительные материалы, чтобы я смог выбрать подходящий облик.

Мэтью повезло: Уотерсон — один из самых толковых спецов по физической подготовке в Голливуде. Он, например, тренировал Дэниела Крейга для роли Бонда, превратив поджарого англичанина в мощного атлета, чей выход из моря в «Казино «Рояль» действовал на женщин, как на нас — пробежки Памелы Андерсон в «Спасателях Малибу». Но в этот раз цель тренировок была другой.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с mhealth.ru

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • mhealth.ru
          • домен mhealth.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции