html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Ошибки звезд: располневшие королевы красоты

"Мисс Америка" и "Мисс Гавайи" спустя несколько месяцев после конкурса красоты потеряли форму.

мисс мира
Победительница конкурса красоты "Мисс Америка - 2013" Мэллори Хайтс Хаган
Победительница конкурса красоты "Мисс Америка - 2013" Мэллори Хайтс Хаган

Конкурсы красоты – настоящая эстафета на прочность. К ней девушки готовятся долго и напряженно: коротают часы на беговой дорожке и садятся на безумные диеты. Жесткие меры имеют свой результат и помогают достичь хорошей формы достаточно быстро. Но только на время – через пару тройку недель потерянные килограммы уже с радостью готовы вернуться. Блондинка Мэллори Хайтс Хаган ("Мисс Америка-2013") и ее коллега по подиуму Скайлер Камака ("Мисс Гавайи-2012") – наглядный пример. Еще в январе они могли похвастаться грацией и спортивной фигурой, а спустя пару месяцев от роскошных тел не осталось и следа. Почему такое происходит и как поддерживать себя в форме?

ФотоНаш эксперт: Татьяна Кошкина, фитнес-тренер Nikol'skayaHealth Club "Диеты с резким сокращением калорий – это стресс для любого организма. После их окончания организм стремится, как можно быстрее набрать потерянный жир. Кроме того, диеты сжигают мышцы. После диеты мозг в глубинах подсознания "запоминает" информацию о том, что был голодный период, и целенаправленно дает команду соответствующим системам организма делать "резервные запасы" на случай новых голодовок. И чем чаще и дольше вы сидите на диетах, особенно на жестких и несбалансированных, тем команды "делать запасы" становятся сильнее и настойчивее. Особенно обратный процесс усиливается, когда женщины прекращают тренироваться! Худеть нужно постепенно и плавно, не менее 3-х раз в неделю посещать фитнес-клуб, кушать маленькими порциями (частые приёмы пищи разгоняют метаболизм, а это значит, что организм не запасает жир впрок, а использует пищу как источник энергии)".

Чем еще опасна строгая диета?

Наш эксперт: Наталия Перова, доктор медицинских наук, академик РАЕН

"Набор веса - не единственная опасность даже коротких периодов голодания. В организме нарушаются обменные процессы, вследствие чего количество холестерина в крови становится избыточным. Даже после прекращения голодания бывает трудным остановить процесс накопления холестерина из-за его повышенного синтеза. Таким образом, человек ведёт свой организм к развитию повышенного уровня холестерина крови (гиперхолестеринемии), который является одним из мощных факторов риска атеросклероза и связанных с ним болезней системы кровообращения".

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с cosmo.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • cosmo.ru
          • домен cosmo.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции