html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

попаноге. вторая неделя. налаживаем питание в обед.

внимание. кто увидит компрометирующий меня снимок у катюхи - глазам своим не верьте! я не ела мороженое! неееет! я только лизнула)))

пост с фото из вильфранша выложу после обеда (своего), там ...60 фото и ни одну не выкинуть! такой город красивый оказался. как я его раньше не разглядела???
а сейчас пора вернуться к питанию. а то чувствую, не одна я тут в обед мороженое пробовала!!!

сегодня будем придумывать идеальные обеды. причем трех типов:
- для дома
- в кафе/ресторане
- на работе

очень важно всем придумать хотя бы два варианта каждого из перечисленных выше видов обеда.

если мы не поедим хорошо в обед - стопудово обожремся на ужин!!!
(вообще, посты с едою у нас не только для того, что бы принять тот факт, что питаться нормально возможно. мы потом по их итогам составим СПКВДБвД! - список продуктов которые всегда должны быть в доме. о!)

обед, следует рассматривать как самый серьезный прием пищи. и по количеству и по полезности. попробуйте хорошо пообедать. пусть много, но правильно!!! и на ужин жор не нападет!!!

немного моих вариантов полезной еды)))
салаты
- баклажанный
- картошка с грибами и зеленью (это обед!)
- фасоль зеленая с фетой и зеленью
- помидоры с красным луком и проростками (легко делается на работе!)
- капуста с помидорами, перцами, огурцами и зеленью.
- винегрет с квашеной капустой и кусочком черного хлеба!!!
- вареная свекла с апельсинами)

тут все с подписями. пирожки из рисового теста - БЛЕСК!

котлетки из цветной капусты - хреново лепятся, зато на вкус - супер!!!
и никакой обычной муки.

кус-кус - только звучит страшно.
легко и просто и можно взять на обед на работу.

гратан из тыквы с сыром - теперь любимое блюдо сержа.
готовки на 10 мин... и кормить можно всю семью. греется в микроволновке)

про запеченную картошку с луком и грибами... все и так все поняли)

картошку лучше искать молодую и запекать, а не жарить. есть полезнее с кожурой. но не старую!!! у старой кожуру не есть!!!

еще вариант походного обеда.
накрошить помидор, засыпать солоноватым творогом и сверху кинзой. (хорошо на завтрак и на закуску перед основным ланчем)

внимание!
все что я тут написала - это углеводные блюда!!! (ну кроме последнего) к ним прекрасно подойдет кусочек цельнозернового хлеба или хлеба из пророщенных злаковых.
я предпочитаю в обед углеводы.
тогда на ужин очень легко сьесть что то белковое с салатом! которое и готовить быстрее и которое, семье потреблять привычнее.

вот.
жду ваши варианты.
причем от ВСЕХ кто еще участвует!!!
заодно и пересчет проведу)))

обязательно подписывайте углеводный это обед или белковый! что бы если есть ошибки - мы их быстро устранили.

с семенами укропа вроде разобрались. они не противные и в блюде микстуру не напоминают! очень рекомендую всем просто попробовать. стоят три копейки... если что - выбросите! траст ми плис!!!

спасибо, что доверяете и точно следуете инструкциям!)))

и.. неудержусь)
ко вчерашнему посту с димасом...

прикольный возраст)))

Posted via LiveJournal app for iPhone.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с livejournal.com

0

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • lj
          • домен ara-bublik.livejournal.com
          • домен livejournal.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции