html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

попаноге. пятница. налаживаем ужин.

в принципе, с основной едой мы более менее разобрались.
но очень много ошибок(

поэтому тащите сюда свои ужины.
будем разбирать...
для закреплания материала.

еще несколько вариантов из кивача.

рисовые котлетки с цукини

рыбка с цукини и спаржей.

паприка фаршированная гречкой с луком и супер соус - йогурт с чесноком и травами.

рулет из лосося с соусом из паприки.

и немного разных полезных уточнений...
- если после выпитой утром воды начинает подташнивать, положите два кристалика морской соли под язык.
- когда принимаете контрастный душ, не кричите и не зажимайтесь) попытайтесь расслабиться. сделайте вид, что вам надо скрыть, что вода холодная... что бы никто не догадался. а еще лучше попробуйте это сделать спокойно и пислушаться к ощущениям. важно не зажиматься и не скакать по душу))))
- напоминаю, все бобовые - это белок.
(горох, чечевица, бобы, нут, фасоль, соя)
- есть сливки можно только первой группе)))) то есть тем, кто не худеет. остальным в микро дозах. из пипетки.
- гречко диета, как и все диеты - не полезна. конечно результат дает. но он не долго держится. бросайте ее и начинайте вливаться в ряды нормально питающихся. навсегда.
организму нужны витамины и микроэлементы, причем разные. нельзя сидеть на одном продукте.
разнообразие - ключ к успеху.
- если едите орехи, то это миндаль или грецкие. в количестве 6-8 штук. жевать каждый орешек 20 раз!
на каждый орешек 20-ть  движений челюстью!
-капусту порубить крупно и положить в миске в холодильник - идеальный перекус.
если она не будет приготовлена к употреблению, точно захомячите сыру или еще чего похуже(

все.
жду ужины.
и выдам вам технику посещения бани.
что бы было кайфово и нравилось.
ну и с пользой для дела.
про секс тоже нада?? или тут все ок???))))))))))))))))))))

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с livejournal.com

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • lj
          • домен ara-bublik.livejournal.com
          • домен livejournal.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции