html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Колонка Татьяны Рогаченко: Дневник нового тела

Все секреты красоты от бьюти-эксперта и владелицы салонов Jean Louis David


Колонка Татьяны Рогаченко: Дневник нового тела

Дневник нового тела

За окном — апрель, и, верится нам или нет, воздух уже наполнен весной! Весна чем-то похожа на Новый год: каждый раз в начале весны (как и в преддверии нового года) мы даем себе обещание по-новому заниматься собой, спортом, регулярно ходить к косметологу и т.д. Уверена, вы тоже давали себе такого рода обеты.

Весна подобна "выходу в свет". Мы начинаем судорожно пытаться похудеть, идем в спортивные залы, садимся на диеты, вспоминаем про зверей-массажисток, называющих себя скульпторами тела, отстригаем волосы, меняем их цвет, срочно бежим на эпиляцию. Словом, мы стараемся сделать все, чтобы и новое мини-платье и купальный костюм "сели" как надо.

Эта весна меня не радует. Конечно же, я, как и все живое, радуюсь лучам солнца, голубому небу, возможности снять зимнюю одежду... Но одновременно с этим здесь и начинаются мои весенние страдания. Все дело в том, что у меня три лишних килограмма, даже нет, три с половиной. Они появились года три назад, как-то совсем неожиданно, и с тех пор моя жизнь изменилась.

Колонка Татьяны Рогаченко: Дневник нового тела (фото 1)

Элль Макферсон

Все эти годы я упорно с ними борюсь. Я уже была и на аюверде в Индии, и в Мерано у доктора Шено, и в испанском Sha Wellness Clinic на макробиотике, и у знаменитой Лизы Джинс, которой доверяют тела Том Харди, Рене Зельвегер и одна из "девушек с татуировкой дракона" Нуми Рапас. Кроме того, я только что вернулась из Биаррица, где провела неделю на талассотерапии, но потеряла всего два сантиметра в объемах.

Они, килограммы, всегда предательски возвращаются! Я проверила свои гормоны, став грешить на преждевременный климакс (не смейтесь, чего только не подумаешь в такой ситуации), начала завтракать с тем, чтобы восстановить процесс метаболизма, я уже... Поверьте, я много что сделала для того, чтобы с ними расстаться, но... Думаю, что я не одинока. И многие из вас так же как я живут в постоянной борьбе за свою стройность.

Конечно, можно следовать теории французов, которые заявили, что женщина после 25 лет каждые пять лет своей жизни прибавляет килограмм веса. Можно смириться с собой и поменять размер с 38 на 40, уговаривая, что 40 это не 44 или 46. Можно верить психологам, которые объясняют присутствие этих килограммов в моем организме, как защиту от стресса. Можно принять на веру последние данные показателей на талассотерапии, согласно которым у меня все в норме. Можно принять к сведению тот факт, что, согласно опять-таки французским исследованиям, женщины за последние 30 лет покрупнели, и сегодня средний размер у француженок — 40, а не 38.

Я, признаюсь, слабая женщина и ненавижу диеты и ограничения, не люблю заниматься cпортом, ненавижу насилие над собой. Может и правда расслабиться и получать удовольствие от жизни, не задумываясь о количестве жиров, углеводов, калорий в потребляемой пище? Запивать устрицы и рыбу — белым, а мясо — красным вином, не ограничиваясь одним бокалом? Вернуться к пляжному отдыху и просто забыть о том, что было раньше.

Татьяна Рогаченко

Татьяна Рогаченко

Все возможно! Но сегодня я, похоже, не готова принять свои несовершенства, как данность, и поэтому решила объявить войну своим килограммам, а также потерявшим тонус и упругость мышцам! Именно поэтому на этой неделе я начинаю программу "Мое новое тело", которая будет длиться 8 недель и будет включать:

— программу тренировок, разработанную для меня фитнес-директором студий персональных тренировок "Про Тренер" Андреем Жуковым на основе результатов теста на Газоанализаторе;

— диету, разработанную специалистом по питанию Лизой Джинс;

— программу питания от Just For You;

— удаление жира на животе с помощью аппарата Zeltig;

— уменьшение объемов и придание упругости с помощью новейшего аппарата I-Lipo;

— курс мезотерапии;

— программу Scuplt & Slim

Прочитала и стало страшно! Но, как говорится, назвался груздем... И как бы мне не было тяжело, я сделаю все, чтобы приблизить свое тело к идеалу — телу супермодели Элль Макферсон, попавшей в свои 48 лет в список "100 лучших тел" по версии журнала People!

Держите за меня кулаки и, конечно же, читайте о моих достижениях каждую неделю здесь, в колонке на Buro 24/7.

На следующей неделе  — о холоде и тепле.

Иллюстрация: Елена Цареградская

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с buro247.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • tanya_solovyeva
          • домен buro247.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции