html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Женщина не обязана быть тощей. Будьте просто здоровыми

Фигура среднестатистической русской женщины должна быть статной. Есть разница между жиром и силой. Даже Некрасов это отмечал в строчке «С красивою СИЛОЙ в движеньях». Тогда, конечно, физические нагрузки состояли совсем из другого: на колодец сбегай, скотину обиходь, пашня-жатва, сами читали. Сейчас у нас цивилизация, поэтому пашню-жатву я устроила дома в нашем маленьком спортзале, но я об этом писала в прошлом году.

Мои усилия стать здоровее и стройнее я подробно рассказаны здесь.

Я не планировала стать стройняшкой с обложки журнала. Да и вообще не ставила себе цели - именно похудеть любой ценой. Таких ошибок нам больше не надо :-) Хотелось приобрести хорошую форму, сохранив и нарастив мышечную массу, и крепкое здоровье, а противный водянистый жирок — наоборот, убрать. Сейчас, через год, я могу оценить результаты: мне стало гораздо легче ходить, дышать. Я стала упругой. Могу легко работать в наклонку, не задыхаюсь, если нужно быстро добежать до цели. На мне ничего не колышется, все линии ровные, это хорошо видно и мне, и моим близким. Лелишна прикалывается: мама, ты была похожа на домашнюю кошку, а стала похожа на рысь :-)

Все-таки нельзя достигнуть хорошего результата, делая ставку на голодовку и слабительное — а ведь именно эти способы быстро похудеть популярны больше всех. Быстрое похудение — это мышцу долой, а как же со здоровьем, да и «обвиснуть» можно? Очень рада, что в мои цели в принципе не входило резко уменьшить всю себя.

У меня была одна проблема: что делать с углеводами?
Безуглеводка — это для идиотов, которым хочется выглядеть стройными в гробу. Ограничение углеводов — это хорошо, но не надо забывать еще о том, что десятилетиями мое тело потребляло и простые, и сложные углеводы в довольно больших количествах, и просто-напросто привыкло их кушать много. Это как с белком: веган, привыкший жить без мяса, спокойно без него живет. А попробуйте-ка обычные едоки мясо из рациона надолго исключить! Через пару месяцев взвоете.

Так же и с углеводами. Пока тело не перестроилось, не научилось перерабатывать нормальное количество углеводов — ограничения в питании будут мучительны. Дааай, печеньку, ну дааай! - это плачет внутренняя кошка, ей хочется простых углеводов и на бочок.

Я справилась. Мне удалось подобрать себе помощника на период перестройки. Французское Это средство Элавия, которое очень помоглоа мне в работе над собой. Я не признаю предрассудков, которыми окружают БАДЫ некоторые фармацевтические компании. Считаю, что лекарства (то есть, сильнодействующие средства, которые выписывает врач и когда уже край) — это на случай болезни. Есть лечение, а есть помощь. БАДЫ для похудения — помощь телу. Элавия оказывает помощь комплексно, решая несколько проблем.

Например, Элавия 4.3.2.1 Слим Интенсив как раз и регулирует процесс усвоения углеводов. То есть, помогает телу усваивать меньше углеводов с большим толком. Пища идет в дело, а не в жир про запас, и не, простите, в сортир. Это умение тела правильно принимать пищу и использовать ее часто нами утрачено — основная причина лишнего веса в этом и состоит. Элавия интенсив помогает телу настроиться на максимально полезную переработку пищевых поступлений.

Ну и еще кое-что: разумеется, лишнюю жидкость препарат выводит — да, именно лишнюю, элавия не устраивает в вашем теле вселенский потоп, она просто убирает лишнее — то, что мое тело накопило в отеках, стало медленно уходить, медленно — не быстро! Я и не знала, что у меня такие тонкие запястья, уже и забыла, как они выглядят.

Потом улучшение липидного обмена: я могу рассказать об этом на своем опыте. Жирок стал сгорать, как бы стекая от плеч к ногам. Я, конечно, не трескаю сало с утра до вечера, но ведь и совсем без жиров человеку никак. Суть действия полезного БАДа в том, что организм использует жир в дело, а не копит. А жир нам нужен — например, мозг — это жировая ткань. Ну, и грудь :-)

Еще это средство неплохо регулирует лишний аппетит. Я стала реже испытывать чувство голода. «Нервный» голод, который, бывает, накрывает за работой, ушел совсем, и по вечерам кушать меньше хочется.

Состав этой штуки натуральный, без химии и всякой дряни: семена пажитника, стручки фасоли, матэ, орехи колы, одуванчик, артишок, коричник, зеленый чай, виноград культурный, кофе. Девочка-фармацевт, которая мне Элавию порекомендовала, сказала, что ее изготавливают по какой-то особой технологии, и все действующие вещества растений сохраняются, а слабительных травок в составе нет. Кстати, как вы заметили, компоненты в элавии проверенные, то же кофе испытан не раз, да и чай зеленый тоже.

Почитала форум, нашла отзывы, вот девушка пишет http://elaviya.ru/viewtopic.php?id=29 , что за три дня у нее ушло 800 грамм. Это водичка, само собой. Дальше скорость похудения снижается.

Ну и, в итоге, я могу сказать, что чудес как не было, так и не бывает — без физкультурки и нормального питания не помогут никакие БАДЫ, даже самые крутые. У меня случались срывы, один был аж на неделю — я дала себе возможность поваляться, в спортзал заходила лишь «пыль протереть», и отъедалась пирожками. Да, весы быстро привели меня в сознание. Так что тут комплексно надо подходить.

Но я очень рада, что стала похожа на рысь, а не на домашнюю откормленную кису :-)


Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с livejournal.com

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • katoga
          • домен katoga.livejournal.com
          • домен livejournal.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции