html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Быстрый завтрак «Витаминный взрыв»

Легкий, полезный смузи готовится буквально за пару минут – и это будет полноценный завтрак, в котором сочетается питательность, интересный вкус и богатый комплекс витаминов.

 

В состав смузи входит руккола и цветная капуста – мы знаем, их многие не любят, но в таком сочетании Вы даже не почувствуете их специфического вкуса. Зато вся польза останется с Вами, обеспечивая Вам «дозу» витаминов на весь день!

 

Банан служит идеальной базой блюда, создавая гармоничную вкусовую композицию, а апельсин придает завтраку тонкие цитрусовые нотки и приятную сладость.

 

Карамелизованный апельсин

  1. Берем пару долек апельсина среднего размера и щепотку сахара.
  2. Каждую дольку посыпаем сахаром с одной стороны и помещаем на разогретую сковороду (без масла).
  3. Выкладываем апельсиновые дольки «засахаренными» сторонами на сковороду, ждем 1-2 минуты – за это время цитрус карамелизуется, но не теряет своих полезных свойств.
  4. Убираем дольки со сковороды, даем им остыть – и десерт готов!

Смузи

Состав:

Руккола – 1 стакан

Цветная капуста – ½ стакана

Петрушка свежая – 2 ст. ложки

Семена чиа – ½ чайной ложки

Банан – 1 шт.

Апельсин – 1 шт.

Лимонный сок – 1 ст. ложка

Греческий йогурт – 200 мл

 

Приготовление

Все ингредиенты загрузить в блендер и взбить до однородной массы, перелить в красивую миску или стакан, украсить дольками апельсина – и полезный завтрак готов!

 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с justcoolidea.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • justcoolidea
          • взрыв
          • домен justcoolidea.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции