html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Habit List помогает привить хорошие привычки и избавиться от плохих

Говорят, чтобы хорошая привычка укоренилась, нужно хотя бы в течение месяца регулярно ей следовать. А потом оно само собой привыкнется. Не берусь утверждать, поскольку просто не пробовала эту методику. Некоторые хорошие привычки были уже с детства, а остальные вроде и не нужны были пока. Но сейчас всё чаще задумываешься о том, что, возможно, многие неудачи связаны именно с тем, что не хочется стараться, не хочется прививать себе правильные привычки: например, работать продуктивно каждый день, чем не хорошая привычка? Я не говорю уже о какой-нибудь банальной зарядке.

Немного помогает силе воли и мотивирует на движение к цели использование приложений, отслеживающих ваш прогресс в следовании привычке. Мне понравилось приложение Habit List. Оно простое в управлении и хорошо справляется со своей задачей.

Добавляете название привычки, частоту, с которой нужно ей следовать: например, зарядку нужно выполнять каждый день, а навещать бабушку — раз в неделю. В приложении много вариантов задания временных интервалов.

Далее можно установить напоминание, которое будет появляться в заданное вами время на Home Screen.

А вот теперь самое интересное, выполнив задание, нужно отметиться в календаре внутри приложения. А приложение будет показывать, на сколько процентов вы выполнили свою цель.

Конечно, никто вас не поругает, за то, что вы «прогуляли» денёк, никто не потребует штраф или объяснительную. Однако не очень-то приятно, заглянув в приложение, увидеть цифру 50%. Значит силы воли и стремления к цели у вас хватило всего лишь на половину дела. О каком же успехе в других делах может идти речь?

Habit List можно использовать и для борьбы с плохими привычками, отмечая в календаре те дне, когда от привычки вы отказались.

Открыв главную страницу приложения, вы увидите список привычек (а точнее, это уже что-то типа списка дел) на сегодня. Привычку можно «перезагрузить», начав отсчёт сначала или удалить.

Для того чтобы отметить привычку в календаре, не обязательно переходить в него, можно просто вычеркнуть её из списка, проведя по ней пальцем или тапнув на зеллёный овальчик слева.

В общем функционал довольно обширный, но приложение не перегружено излишними наворотами. Недостаток, который я увидела: в списке привычек длинные названия не переносятся на новую строчку, а просто обрезаются. Не очень приятно выглядит. В остальном же Habit List оставляет приятное впечатление.

Расскажите, а был ли у вас опыт использования подобных приложений? Эффективны ли они в борьбе за новые привычки?

Habit List | App Store ($1.99)

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с macradar.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • macradar
          • домен macradar.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции