html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Книга: Читая между строк ДНК.


Оценка: 10 из 10
Автор: Петер Шпорк

Сегодня хотел сделать отчет о другой прочитанной книге, но только что дочитал преинтереснейшую книгу, о ней и пойдет рассказ. Из школы мы знаем, что существует такая штука как ДНК, которую мы наследуем от наших родителей, и считалось, что по наследству мы получаем только свой геном, но это оказалось не так. Мы еще наследуем так называемый эпигеном.

Что же такое эпигеном и эпигенетика, наука, которая изучает его? Все просто, в нашем организме собраны различные типы клеток, но в сердце растут сердечные клетки, в печени клетки печени и т.д. хотя во всех клеток нашего организма в каждой клетке один и тот же ДНК. Вот тут и вступает на сцену эпигеном. Он как оператор компьютера, определяет, что в каком месте нужно строить, а ДНК для него служит библиотекой. Эпигенетика - изучают структуры, которые наделяют индивидуальностью каждую клетку.


Книга может положить конец извечной борьбе вегетарианцев и мясоедов =).

Возможно, правы и те и те. Вегетарианцы действительно могут жить много дольше мясоедов. В книге ученые исследуют феномен долголетия и ищут секрет в различиях ДНК и эпигенетическом коде, оказалось, что долгожители как правило, много двигаются (обычно это крестьяне) и мало едят. Есть такой остров "столетних" в японии, там люди едят в основном фрукты, овощи, зелень и редко - мясо, алкоголь. Там практически никто не курит.

По европейским меркам у них недостаток калорий. Но именно это и запускает в организме процесс долголетия. Есть версия, что когда организму мало еды, он автоматически старается прожить дольше, дабы мы могли перебраться на более сытное и богатое калориями место, но в результате у нас страдает функция размножения (ибо незачем плодиться там, где тяжело выжить), а когда у нас питания много, то запускается другой код, клетки стареют быстрее, чтобы мы банально не съели все, а больше оставил своим потомкам =) Получается, если мы хотим здоровых детей, то желательно питаться усиленно, дабы организм перестроился на воспроизводство себе подобных, а если мы уже детей сделали и хотим дольше жить, то хватит жрать все подряд =) Ну и конечно же никто не отменял физические упражнения, здоровое питание и умственные нагрузки.

Еще очень интересно расписано про алкоголь и никотин, воздействие этих наркотиков влияет аж на 6 поколений веред. Т.е. сколонность к определенным болезням сейчас - может быть результат плохой жизни наших потомков до шестого колена! Так что употребляя наркотики мы действительно ослабляем не только себя и своих детей, но даже внуков, правнуков и пра-правнуков. Это очень интересно! Мы действительно в ответе за своих потомков. Но если у вас уже плохая наследственность, то не все так плохо, все можно перепрограммировать! Банально здоровым образом жизни, но диеты и физические упражнения должны быть не время от времени, а образом жизни.

Книга написана научным языком, но ввод в науку настолько плавный, что вы этого практически не замечаете и понимаете все, о чем говорит автор.

Рекомендую к прочтению всем тем, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.
Купить книгу на Озоне.

Взять на прокат в Friends-book.ru
Чернов Дмитрий© chernov.pro

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с 4ernov.ru

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • d4ernov
          • домен 4ernov.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции