html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

6 iPhone-приложений на страже здоровья

6 iPhone-приложений на страже здоровья

Современный ритм жизни определяется скоростью, которая неблагоприятно сказывается на стремлении вести здоровый образ жизни. Переутомляемость на работе, постоянный стресс, пренебрежение здоровым питанием и полноценным отдыхом приводят к тому, что физические нагрузки сводятся к вечерней прогулке. Не удивительно, что уровень стресса стремительно растет. На сегодняшний день представлено огромное количество iPhone-приложений, который призваны укрепить желание человека придерживаться здорового питания и плана тренировок. Вместо того, чтобы изучать постоянные исследования диетологов, я составил список бесплатных и недорогих приложений из категории «Здоровье и Фитнес». Дополнения приветствуются.

Здоровое питание

Здоровое питание начинается с выбора продуктов. Приложение Fooducate, созданное при непосредственном участии диетологов и врачей, позволяет автоматически сканировать штрих-код продукта, просматривать содержание сахара, жиров и консервантов, а также выбирать альтернативы.

Приложение BigOven не вписывается в концепцию осознанного выбора блюд, однако содержит более 250 тысяч рецептов! Приложение позволяет осуществлять поиск рецептов приготовления блюд по названию, ключевым словам и ингредиентам. Кроме того, в огромном каталоге рецептов предусмотрена возможность просмотра рецептов питательных блюд.

Тренировки

Теперь, когда мы сделали правильный шаг в сторону здорового питания, необходимо забыть об оправданиях и приступить к тренировкам. Приложение Endomondo позволяет использовать смартфон в качестве персонального тренера. Приложение автоматически отслеживает эффективность физических упражнений с течением времени, а также позволяет устраивать дружеские соревнования с другими пользователями.

Nike+ Running — наиболее популярное приложение, позволяющее осуществлять контроль за спортивной активностью. Синхронизация с сайтом Nike+ позволяет устанавливать новые цели и находить лучшие маршруты для различных видов бега. Интеграция с Facebook и Twitter позволяет делиться своими достижениями с друзьями в социальных сетях.

Здоровый сон

Заряд бодрости в течение всего дня будет гарантирован лишь в том случае, если вы будете просыпаться в оптимальное для организма время — в фазу легкого сна. Приложение Smart Alarm Clockотслеживает циклы сна и будит в оптимальное для организма время.

Избавляемся от стресса

Полностью избавиться от стресса невозможно, однако можно минимизировать его воздействие на организм. К примеру, с помощью приложения Calming Sounds.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с xage.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • adv.devina
          • домен xage.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции