html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Модель питания

Модель питания (фото 1)

О диетах моделей ходят легенды, а между тем их главный секрет — это упорство, с которым они тренируются и совершенствуют свое тело. Ниже — несколько слов о питании четырех супермоделей, подтверждающие, что самое важное условие прекрасной формы  любовь к себе и соблюдение нескольких несложных правил.

Миранда Керр

Модель питания (фото 2)

Главный принцип питания Миранды называется 80/20 и заключается в том, что 80% того, что она ест, — это органические, натуральные продукты, а 20% — исключения, которые разрешаются при соблюдении такого режима. "Я считаю, что самым важным пунктом в ежедневном питании является завтрак, поэтому завтракаю достаточно плотно. Мой идеальный завтрак — это зеленый смузи из огурца, шпината, петрушки и лимона, органический омлет или овсянка. А в качестве бонуса днем я позволяю себе несколько кусочков шоколада".

Кэндис Свейнпол

Модель питания (фото 3)

Однажды Кэндис оказалась в центре скандала, разгоревшегося после публикации в СМИ одной из ее фотографий, на которой фигура модели больше напоминала фигуру узницы концлагеря. Общественность тут же обвинила девушку в пропаганде анорексии и забила тревогу по поводу ее здоровья. Тогда Кэндис призналась, что в какой-то момент действительно перегнула палку. Сегодня она утверждает, что время от времени питается всем, чего душа пожелает: "Я обожаю пасту, пиццу и круассаны". Но главное правило модели — не злоупотреблять. Именно поэтому в ее рационе много минеральной воды, овощей и источников белка, в том числе органического мяса и протеиновых коктейлей.

Рози Хантингтон-Уайтли

Модель питания (фото 4)

Рози утверждает, что главным секретом ее роскошной физической формы является вовсе не какая-то особая диета, а регулярные занятия спортом. "Я просто стараюсь есть натуральные и полезные продукты, а также пью много минеральной воды. Вода — самый простой способ иметь красивую кожу и утолить чувство голода, когда это требуется".

Кейт Аптон

Модель питания (фото 5)

Кейт, как и большинство моделей, уделяет много времени фитнесу и занятиям с личным тренером, поэтому в ее рационе много свежих овощей, зеленых салатов, воды и источников белка за исключением красного мяса, которое она не любит. "Самое важное в моем питании — это белки. Они придают мне сил и укрепляют мои мышцы. Время от времени я могу съесть мороженое, пиццу или картошку фри. Я много занимаюсь и не боюсь иногда баловать себя вредной едой".

Подготовила: Татьяна Соловьева

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с buro247.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • nadyasolovieva
          • домен buro247.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции