html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Прыжки в очках: Тренировка по памяти

Занятия спортом в специальных очках, создающих «эффект стробоскопа», позволяют тренировать не только тело, но и зрительную память.

Эксперименты, в которых это было показано, были проведены в игровой сезон 2010−2011 гг. среди членов студенческих футбольных и баскетбольных команд, а также простых студентов. Добровольцам предлагалось заниматься тренировками в обычном режиме и темпе, однако при этом носить на глазах специально сконструированные очки, которые ограничивали возможности зрения, открывая картинку отдельными частыми вспышками, подобно вспышкам под лампами стробоскопа. В качестве контроля использовали обычные очки, ничем не стесняющие зрение.

По истечении определенного периода тренировок участники эксперимента проходили тестирование для оценки возможностей их кратковременной памяти. На экране компьютера им последовательно демонстрировали восемь букв, после чего, спустя 2,5 секунды просили вспомнить некоторые из них. Какие именно буквы понадобится вспомнить, заранее было неизвестно, так что необходимо было удерживать в голове всю последовательность.

Один из авторов исследования Грег Аппельбаум (Greg Appelbaum) объясняет: «В нашем мозге имеется своего рода буфер памяти, куда информация помещается лишь на короткий период времени… Стробоскопические очки во время спортивных занятий стимулируют активное использование этого буфера». Мозгу волей-неволей приходится адаптировать внутренние процессы получения, хранения и обработки зрительной информации к новым стесненным обстоятельствам, сильнее нагружая кратковременную память и увеличивая ее возможности. По данным исследователей, эффект этот длится в течение примерно 24 часов после занятия.

Еще одним замечательным свидетельством эффективности такого подхода стали впечатления самих добровольцев. Они сообщают, что в ходе самой тренировки не ощутили каких-нибудь серьезных трудностей, а несколько человек решили продолжать занятия в стробоскопических очках уже по собственной воле и для собственной пользы. Стоит добавить, что сами очки были произведены в компании Nike, и уже вскоре они появятся на прилавках под маркой SPARQ Vapor Strobe.

По пресс-релизу Duke Institute for Brain Sciences

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с popmech.ru

5

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • Bezdum
          • память
          • очки
          • глаза
          • исследования
          • студенты
          • тренировки
          • мозг
          • эксперименты
          • nike
          • домен popmech.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции