html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Семь способов восстановиться после праздников

Привет всем! Как это принято в России, многие из нас отдыхают на новогодние праздники аж целых две недели. Новый год плавно сменяется Рождеством по православному календарю, а потом цепь замыкает старый Новый год, который хоть официально праздником не является, но поводом для куража и веселья остается. И многим из нас очень трудно вернуться в нормальный рабочий график после таких затяжных праздников.

Самые сознательные уже потихоньку начали выбираться из праздничной нирваны. Но не у всех получается это сделать сразу. Поэтому в помощь вам мы публикуем семь позитивных способов, как вернуться в строй после продолжительных праздников. Быть может, кому-то они помогут выбраться из сугроба после 10 января и легкой походкой отправиться на работу. Так что возьмите на заметку!

Семь способов восстановиться после праздников

1. Уничтожьте все праздничные припасы в доме! Если во время праздников вы не смогли избавиться естественным образом от тысячи салатов, двух ящиков шампанского и сорокакилограммового запеченного гуся, то лучше все это действительно уничтожить. То, что испортилось, понятное дело, надо выбросить. Остальное можно раздать друзьям и знакомым или еще кому-нибудь. Чем быстрее вы начнете правильно питаться, а из обеденных посиделок исчезнут праздничные тосты за счастливый Новый год, тем быстрее организм встанет на повседневные будничные рельсы.

2. Вернитесь в нормальный режим. Для этого поставьте себе будильник! Нет, не для того чтобы проснуться рано утром, а для того чтобы лечь спать до 23:00. Выспитесь хорошенько, а на утро проснетесь новым человеком.

3. Спланируйте свой день. Сядьте вечером после буйного праздничного веселья и, как бы это ни было трудно, набросайте план на следующий день. Спланируйте какие-нибудь полезные дела. Может, уже пора прибраться в квартире, а после обеда сходить погулять в парк. Целый день, насыщенный обычными повседневными событиями, поможет вам вернуться в прежний будничный график.

4. Займитесь спортом! Утром сделайте зарядку, пробежка тоже не помешает. Сходите поплавать в бассейн. Лыжи, сноуборд и любой другой спорт освежит вас и заставит тело работать.

5. Иди ты в баню :) Или сауну. Целительный пар и душистый веничек творят чудеса. Самое главное - сделать это мероприятие безалкогольным. Эффект – как заново родился. Любой заядлый банщик вам это подтвердит.

6. Пообещайте, что завтра ни-ни. Обещание лучше всего давать близкому человеку, перед которым вам будет стыдно, если вы его не сдержите. Можно торжественно поклясться своей маме, начальнику, который уже заждался вас на работе, президенту в твиттере, что с завтрашнего дня ну просто ни капли.

7. И напоследок можно провести церемонию закрытия новогодних праздников. Позовите всех друзей и родственников на это мероприятие. Как раз можно будет уничтожить все недоеденные салаты, торжественно пообещать, что завтра ни-ни и спланировать себе нормальный рабочий день.

Теперь-то вы точно готовы вернуться в строй вовремя и удивить своих коллег бодрой походкой, хорошим самочувствием, отсутствием головной боли и позитивным настроем в первый рабочий день после новогодних праздников.

Роман

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с vmirepozitiva.ru

5

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • rozario
          • домен vmirepozitiva.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции