html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Темный шоколад

Темный шоколад
Многие исследования показывают, что флаванолы в темном шоколаде очень полезны для здоровья сердца и многих других органов нашего организма. 
Определенное количество темного шоколада для пациентов с сердечной трансплантацией дает значительное улучшение в скорости потока крови, свертываемости крови и всей кровеносной системы всего за 2 часа.  

Флаванолы - это естественные растительные вещества, являющиеся антиоксидантами, которые, как известно, оказывают положительное воздействие на здоровье сердца. Они содержатся также в чае, красном вине и во многих фруктах и овощах.
Однако, пользу для здоровья оказывает только темный горький шоколад. 
Причем, в нем должно содержаться в среднем 53,5 мг флавоноидов на 1 грамм. В молочном шоколаде, содержится менее 14 мг флавоноидов.

Кроме того,  шоколад содержит дофамин, который воздействует на мозг как антидепрессант. Дофамин влияет на наше восприятие, доставляя нам от повседневных вещей больше удовольствия и наслаждения. Если нашему организму не хватает дофамина, все кажется изнурительным.

Темный шоколад или какао также помогают при таких заболеваниях как гипертония и повышенный холестерин. Он помогает снижать воспаления и укрепляет иммунную систему. 

Темный шоколад также помогает бороться с ожирением.  Какао улучшает эффективную выработку резистентности к инсулину, которая часто встречается при избыточном весе. 
Поэтому при избыточном весе, в профилактических целях, полезно съедать половину плитки темного шоколада, которая будет содержать примерно 300 ккал. 
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с menuy.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • Elvira_Tcareva
          • домен menuy.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции