html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Обидка, обида, обидище - как научиться прощать обиду

Как научиться прощать обиду
Любого человека можно в какой-то мере при определенных обстоятельствах обидеть. Однако не все на этом зацикливаются. Иные и вовсе не заморачиваются тем, как пережить обиду. Они подстраиваются под обстоятельства и живут себе дальше, не утруждая себя вопросом – как преодолеть обиду – они ее просто не ощущают. Такое у них психическое – гибкое.

Но не все обладают такими свойствами. Есть люди, для которых обида – неотъемлемая часть жизни. Она тяжелым грузом ложится на душу. Жить не дает, давит, угнетает. Поселившись в сердце, магнитом притягивает к себе своих подружек – обидок, обидищ… Они разрастаются, копятся, затмевают разум, отравляют радость бытия…

Не остается в сердце места светлым чувствам. Даже, если они появляются, тень обиды заставляет их скукожиться, исчезнуть, раствориться, упорхнуть. Неумение прощать обиды настолько деструктивно влияет на жизнь, что она превращается в череду неприятностей и разочарований.

Как побороть обиду? Попробуем разобраться при помощи системно-векторной психологии.

Что такое обида?

Человек появляется на этом свете не для того, чтобы страдать. Он рождается с желанием получать удовольствие от своего существования. Только где его взять – удовольствие? Кто принесет на блюдечке с голубой каемочкой?

Каждый из нас эгоистичен и бессознательно пытается использовать окружающих на свое благо. Это нормально. Только окружающие не всегда готовы дать нам то, что мы ждем от них. Мы уверены, что в определенной ситуации другие люди должны поступать так, как поступили бы мы.

Вот незадача – они почему-то думают и поступают по-иному, не оправдывая наших ожиданий. Ну, разве не обидно? Еще как! Мы же уверены, что наше видение мира самое правильное и искренне не понимаем, почему остальные не разделяют нашего мнения. Обида – это, когда происходит нечто, не оправдывающее наших ожиданий.

Не могу простить обиду – кто эти люди

Те, кому ведомо, что такое обида, рационализируют – мне недодали, не так сказали, не оценили, не поняли и так далее. Они вновь и вновь, копаясь в своей памяти, возвращаются к тем моментам, когда кто-то, когда-то сделал не так, как им хотелось, и причинил этим боль. Памятью природа их наделила отменной. Правда, не затем, чтобы копаться в обидах.

На них возлагается миссия помнить все, что наработано человечеством, систематизировать и передавать опыт будущим поколениям. Это консерваторы по натуре, для кого прошлое всегда лучше настоящего, а будущее воспринимается не иначе, как деградация.

У них ригидная психика, вязкое мышление. Эта вязкость может быть неадекватна, тогда они застревают в прошлых состояниях, неизменно проживая их в настоящем. От того и не могут простить обиду кому бы то ни было. В терминологии системно-векторной психологии – это люди, обладающие анальным вектором. Подробнее о них можно прочитать на портале.

Психология – как простить обиду

Есть масса различных техник, предлагающих способы, как забыть обиду. Чего только не предлагают современные психологи, пытаясь научить людей, как прощать обиды. В лучшем случае, эти методы могут дать временное облегчение страждущим.

Только познание психической сущности, своей и окружающих людей может дать стабильный результат и возможность понять, как победить обиду. Более того, осознание природных свойств дает ответ на вопрос – как не реагировать на обиды вообще!

Ведь не обижаетесь же вы на свою собаку, к примеру, за то, что она, увидев вас, обрадовалась, подпрыгнула и грязными лапами испачкала парадный костюм? В худшем случае слегка расстроитесь. Почему? Потому что знаете ее свойство – при виде вас она радуется и подпрыгивает, пытаясь лизнуть в лицо. Не возникает даже мысли обидеться на животное. Напротив, такое его поведение умиляет и вызывает улыбку.

Психология - как простить обиду

Так и в отношениях с людьми. Когда будете знать их природные свойства, когда осознаете, что люди не все одинаковы, что их желания могут отличаться от ваших, не возникнет вопрос, как простить обиду. Не будет повода обижаться, потому что придет понимание, что человек поступает именно так в силу своих природных качеств. По-другому он просто не может, ибо нет такого желания. Вы ведь тоже делаете все по желанию. Иначе и быть не может. Так почему другие должны отказываться от этого? Верно?

Как справиться с обидой, которая ржавым гвоздем застряла в сердце с незапамятных времен? Да точно так же. Когда придет осознание природных свойств любого человека, вы поймете, что у него и в мыслях не было обижать вас. Если же таки да, кто-то вас обижал намеренно, вы, как системно мыслящий человек, будете знать, что в тот момент им руководили его нехватки. Будете даже знать, какие именно.

Место обычного упрека на лице займет улыбка понимания. Вопрос, как отпустить обиду перестанет вас волновать, потому что обида постепенно уйдет из вашего сердца. Вы сбросите тяжесть, которая довлела над вами многие годы, расправите плечи, вздохнете полной грудью. Изменится мироощущение и это мгновенно почувствуют окружающие. Их отношение к вам станет иным, вы это ощутите душой. В ней не будет больше места обидам, потому что любое неадекватное поведение окружающих вы сумеете оправдать сердцем.

Наталья Аверина

Заметка написана по материалам тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.


Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с livejournal.com

8

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • jor1302
          • домен natik908.livejournal.com
          • домен livejournal.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции