html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Диетологи рекомендовали продукты для новогоднего стола

Каждая хозяйка заранее продумывает, какими кулинарными шедеврами будет поражать семью и гостей  в Новый год. Блюда должны соответствовать трем основным требованиям: быть вкусными, по возможности полезными для здоровья и эстетически привлекательными, оформленными. Диетологи рассказали, каким ингредиентам нужно отдать предпочтение, чтобы не испортить праздник проблемами с пищеварением, и не волноваться за свой вес.

Оливье – традиционное для россиян новогоднее блюдо. Оно незаслуженно считается вредным для здоровья из-за обилия майонеза, которым заправляется салат. Эксперты спешат успокоить хозяек: в противовес заправке, остальные составляющие блюда малокалорийны и полезны. Вареные овощи богаты растительными волокнами. Отварное мясо нежирных сортов содержит множество необходимых организму микроэлементов. А если майонез сделать самостоятельно, то блюдо станет просто идеальным и по вкусу и по пользе!

Астрологи рекомендуют встретить год черной змеи блюдом из крольчатины. Диетологи с ними солидарны, мясо кролика считается диетическим и очень нежным. Его практически невозможно испортить. Однако не стоит забывать и о рыбе. И тут уж лучше остановиться на жирных сортах – морском окуне, форели, семге, осетрине. Они богаты ненасыщенными жирными кислотами, а также витаминами группы D и E.

Должно быть много свежей зелени - и не только в качестве декора многочисленных застольных блюд!

Также специалисты советуют за 30 минут до принятия пищи выпить стакан обычной питьевой воды. Однако во всем хороша мера и увлекаться водой не рекомендуется, это может привести к дисбалансу пищеварения.

С наступающим Новым годом!

Какие блюда подойдут для праздничного меню



Каждая хозяйка заранее продумывает, какими кулинарными шедеврами будет поражать семью и гостей  в Новый год. Блюда должны соответствовать трем основным требованиям: быть вкусными, по возможности полезными для здоровья и эстетически привлекательными, оформленными. Диетологи рассказали, каким ингредиентам нужно отдать предпочтение, чтобы не испортить праздник проблемами с пищеварением, и не волноваться за свой вес.

Оливье – традиционное для россиян новогоднее блюдо. Оно незаслуженно считается вредным для здоровья из-за обилия майонеза, которым заправляется салат. Эксперты спешат успокоить хозяек: в противовес заправке, остальные составляющие блюда малокалорийны и полезны. Вареные овощи богаты растительными волокнами. Отварное мясо нежирных сортов содержит множество необходимых организму микроэлементов. А если майонез сделать самостоятельно, то блюдо станет просто идеальным и по вкусу и по пользе!

Астрологи рекомендуют встретить год черной змеи блюдом из крольчатины. Диетологи с ними солидарны, мясо кролика считается диетическим и очень нежным. Его практически невозможно испортить. Однако не стоит забывать и о рыбе. И тут уж лучше остановиться на жирных сортах – морском окуне, форели, семге, осетрине. Они богаты ненасыщенными жирными кислотами, а также витаминами группы D и E.

Должно быть много свежей зелени - и не только в качестве декора многочисленных застольных блюд!

Также специалисты советуют за 30 минут до принятия пищи выпить стакан обычной питьевой воды. Однако во всем хороша мера и увлекаться водой не рекомендуется, это может привести к дисбалансу пищеварения.

С наступающим Новым годом!

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с krokha.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • marketingfmg
          • домен krokha.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции