html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Зимняя депрессия перед днем рождения

zimniaya depressiaМного уже лет каждый декабрь я впадала в какое-то странное состояние, которую обычно называют зимняя депрессия.
Мало того, что наступила промозглая зима и в нашем северо-западном городке солнышко появляется только по большому обещанию, так еще я умудрилась появиться на свет в тот момент, когда только отгремели новогодние тосты и куранты, и народ начинает выползать из-под праздничных столов – второго января.
То есть лично у меня накладываются депрессия зимняя и депрессия предрожденичная.
Ну с зимней понятно – не люблю я холод по любому.
Как только снегу навалило и пожалуйста – постоянно спать хочется, все время устаешь на пустом месте, все раздражает, настроение ни к черту, рассеянность во всем, на пирожки и сладости налегаешь, а потом начинаются страдания, что лишнего объелась.
Знакомо?

Врачи говорят - балансы все возможные нарушаются, не хватает то ли мелатонина ("гормон сна"), то ли серотонина ("гормон счастья"). Не вырабатывается и все тут.
Раньше я это время просто тупо пересыпала, выходя в свет по минимуму.
Ситуация была довольно странная. С одной стороны, мне хотелось забиться куда-нибудь, никого не видеть и не слышать. С другой – чем больше забивалась и отгораживалась от людей, тем больше буквально озверевала.
zimniaya depressia  Понимание того, что на самом деле со мной происходит, пришло ко мне на тренингах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
К счастью, или к несчастью, но от природы я являюсь обладателем весьма нехилого векторного набора, этакого коктейля Молотова. Кожный вектор постоянно толкает на поиски чего-то нового, рассчитываю я тоже все быстро и ловко. Перфекционизм, присущий анальному вектору, заставляет по 10 раз переделывать одно и то же, всякая неточность царапает и заставляет дергаться. Первый раздрай.
Так же и зрительный вектор бросает от большой любви ко всему человечеству до банальной нехватки эмоциональности, оскорбляясь визуальным несовершенством окружающего мира.
Но это все еще можно пережить.
В доминанте, а он в доминанте всегда, у меня звуковой вектор. И поэтому я всегда стремилась уединиться, мне было так хорошо в тишине.
Самое большое удовольствие я получала именно от занятий, например, философией. Или поэзией. Когда писала диссертацию о религиозной самоидентификации, или погружалась в поэзию Серебряного века.
Вот такая реализация.
Но жизнь постоянно меняется и ставит все новые и новые задачи. Другие условия, другие реальности…
Я женщина, у меня дети, родственники, друзья. И целый набор самых разных желаний.
И наконец, просто усталость, физическая и эмоциональная.
И когда я уступаю этой усталости, стремясь спустить все на тормозах, сделать все попроще, полегче – я загоняю сама себя в ловушку нереализованности.
И чем больше я иду по этой тропе, тем более затяжной и глубокой становится моя сезонная депрессия.
Да еще для меня лично конец года – точка отсчета. Я стану на год старше.
И что?
Депрессия перед днем рождения, оказывается, довольно распространенная вещь.
Есть теория, что в ожидании Нового Года и Дня Рождения, люди часто подсознательно оценивают свои «успехи» в прожитом году и полученные/ неполученные результаты. Но ведь чаще всего особые успехи и грандиозные результаты не наблюдаются. И, кажется, что еще один год прошел зря, а дальше ничего не изменится, так все и будет катиться по накатанной. Зааачем???
Но сейчас я понимаю, что отлеживаться, уходить от проблем, ни о чем не думать, мне просто противопоказано. Надо идти к людям, каким есть, пытаться сделать что-нибудь. Мне повезло: я успела социализироваться и даже в какой-то мере реализоваться.
Но каждый день ставит передо мной все новые задачи.
И депрессия тоже подстерегает. Но теперь я знаю, что противопоставить этой чуме нашего века.
Сейчас я решила написать список своих удач и достижений в уходящем году. Очень вдохновляет. Одна их таких удач – мое знакомство с системно-векторной психологией Юрия Бурлана.
декабрь-кая

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с livejournal.com

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • ninon.svp
          • домен axiplus.livejournal.com
          • домен livejournal.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции