html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Здоровая кожа от здорового питания

Здоровая кожа от здорового питания

Здоровая кожа от здорового питанияОгурцы содержат воду и кремний, которые очень полезны для нашей кожи.

Здоровая кожа является не только идеалом красоты, но и показатель здорового тела. Морщины, угри и другие кожные проблемы всегда отражение внутреннего здоровья. Дисбаланс минеральных материалов, окислительного стресса и воспалительных процессов, которые происходят в нашем организме, отражается часто на нечистом или неровном тоне кожи. Многие природные источники питания, которые богаты антиоксидантами и минералами, могут помочь нам получить светящуюся и здоровую кожу.

Здоровая, свежая кожа, как правило, основана на диете, которая включает большое количество фруктов и овощей. Свежие фрукты и овощи обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, усовершенствуют нашу кожу и даже спасают нас от морщин.

В дополнение к сбалансированной диете, наша кожа также нуждается в достаточном количестве чистой воды - не менее 2 литров в день. Вода является, пожалуй, наиболее важным материалом, который мы принимаем каждый день. Она служит средой для химических реакций и процессов обмена веществ, очищает организм, и это также помогает коже выделять вредные вещества. 

Наша кожа может быть здоровой, если она достаточно получает минералов. Основными являются три минерала: кремний, цинк и сера. Эти минералы позволяют коже оставаться жизнеспособной, активной и молодой.

Здоровая кожа от здорового питанияКапуста способствует детоксикации

Огурцы имеют большое содержание воды и кремния. Кремний является микроэлементом, который необходим для формирования соединительной ткани, а также он поддерживает здоровье кожи. Нехватка кремния, следовательно, приводит к снижению эластичности кожи, что способствует ускоренному образованию морщин и пигментных пятен.

Редис и капуста содержат много соединений серы, такие как аминокислоты, цистеин и метионин. Сера известна своими свойствами детоксикации.  Редис и редька также содержат много цинка, витамина С, фосфор и много витаминов группы В необходимых для здоровой кожи.

Цинк помогает среди прочего в управление содержанием жиров кожи и выравнивает андрогенные гормональные процессы, которые вызывают акне. Цинк также очень важен для формирования коллагена - белка, который составляет основу соединительной ткани и кожи.

Чтобы предотвратить преждевременное старение кожи, необходимо употреблять много антиоксидантных продуктов. Они защищают кожу от свободных радикалов, которые частично ответственны за образование морщин. 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с menuy.ru

9

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • Elvira_Tcareva
          • домен menuy.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции