html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Составляем списки: правило «3 + 2»

С сегодняшним потоком информации и задач без списка дел на каждый день мы попросту потеряемся в хаосе и рискуем не выполнить даже половины из задуманного.

Длинные списки из задач помогают не всем и не всегда. Мы можем затеряться среди всех этих пунктов и под конец дня так и не понять, что же вы успели сделать?

Для мотивации себя любимого очень полезно знать, что сегодня мы были молодцами и выполнили столько важных дел! И тогда к выполнению следующего списка мы приступим с еще большим энтузиазмом. Если же список бесконечен и для того, чтобы оставаться на месте, нужно бежать, вы рискуете вообще потерять всякую мотивацию и приступить к любимому делу — прокрастинации.

Для тех, кто не любит длинные списки, есть правило составления списка задач «3 + 2».



©photo

Правило «3 + 2»

Допустим, ваш список задач на сегодня состоит из пунктов А, Б, В, Г и Д. Но что-то может пойти не так (а так чаще всего и бывает) и в итоге вы не успеете выполнить последние несколько пунктов. Зная заранее, что не всегда наш день идет по плану, лучше не расстраиваться зря и просто сделать список из первых трех пунктов, а оставшиеся два будут дополнительными. Если же вы справитесь с основным списком и у вас останется время на выполнение дополнительных пунктов, вы почувствуете себя героем. День прошел не зря и вы смогли сделать больше, чем запланировали!

Если в вашем списке пунктов гораздо больше, в основной раздел попадают первые три, а остальные отправляются в раздел «+ 2».

Как это работает?

Сделайте себе карточки и напишите на них три основные задачи, которые вы планируете сегодня выполнить, и два дополнительных мелких дела. На выполнение основных задач должно быть отведено примерно 2-3 часа, на выполнение мелких дополнительных — по 20 минут.

В итоге вы успеваете сделать больше, чем если бы у вас был стандартный список. С определенными временными рамками вы не медлите и успеваете сделать больше. При этом вы более сфокусированы на поставленных задачах.
Переключение между делами также не отнимает много времени, так как основных задач у вас всего три. Плюс такая методика позволяет избежать перегорания и устанавливается своеобразный баланс Личная жизнь vs Работа.

Решение проблемы переключения с одной задачи, на другую

Быстрое переключение с одной задачи на другую часто бывает проблематичным для многих людей. Особенно когда задачи абсолютно разной тематики. Если же у вас на сегодня запланировано всего 3 важных дела и два дополнительных, вам не нужно беспокоиться о будущих проектах (при условии, что вы сможете настроить свой мозг только на выполнение запланированного).

День будет еще более продуктивным, если, к примеру, две задачи из трех основных будут касаться одного проекта, а вспомогательные будут им сопутствовать. Тогда переключение займет минимум времени и вы не потеряете фокус на выполнение заданий.

Попробуйте воспользоваться этим методом и, возможно, вы найдете нужный баланс между своей работой и личным временем. Даже если в вашем списке на сегодня больше десяти важнейших дел, вы ведь все равно понимаете, что не в состоянии выполнить все качественно и вовремя, правда?

(via)

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с lifehacker.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • Pitergag
          • домен lifehacker.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции