html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Вегетарианство: за и против

1 ноября - всемирный день вегана, в который мы вспоминаем звезд, отказавшихся от мяса, и плюсы и минусы вегетарианской диеты.

Depositphotos_11537446_M.jpg

Сегодня в мире насчитывается около 800 миллионов вегетарианцев

Вегетарианство - образ жизни, подразумевающий исключение из пищи мяса животных. Есть две возможных версии появления слова: оно произошло либо от английского слова vegetable - овощ, либо от латинского vegetus - бодрый, свежий, живой.

Одна из главных причин, почему люди начинают вести подобный образ жизни – сострадание к природе и к животным в частности. Известная история: увидев за окном бедного барашка, которому через час предстоит стать обедом, многие отказываются от пищи животного происхождения и меховой одежды, призывая окружающих поступать также.

Ксения Р. из Эстонии (вегетарианка с 10-летним стажем) рассказывает свою историю: «Однажды я смотрела по каналу Animal Planet передачу про жестокое обращение с домашними животными. Тогда я подумала, что убийство ради еды ничем не отличается от издевательств над собакой, вид которой на экране меня ужасал. На следующий день я отказалась от мяса, рыбы и птицы, а также от ношения кожи и меха».

А известный музыкант Пол Маккартни однажды заявил: «Если бы скотобойни были со стеклянными стенами, каждый стал бы вегетарианцем».

Вегетарианцы отличаются друг от друга по радикальности подхода к своему рациону. Так, одни отказываются только от мяса, другие ("умеренные") исключают также рыбу и молоко, а третьи (веганы) включают в список запрещенных продуктов и мед.

Плюсы:

1. Тело Недавно были проведены исследования, в которых принимали участие сторонники сбалансированного питания и вегетарианцы. В результате было выявлено, что у вегетарианцев вероятность смерти от ишемической болезни сердца ниже на 24% по сравнению с невегетарианцами. Также подтверждены данные о том, что вегетарианский образ жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, высокого артериального давления, хронической болезни почек и катаракты.

Участники многочисленных вегетарианских форумов в Интернете среди плюсов отмечают также стройность тела, приятное отсутствие тяжести в животе после приема пищи и значительное улучшение состояния зубов и ногтей, кожи лица и тела.

С ними солидарна Оксана Т. из Москвы, которая уже несколько лет является веганом: «У меня жирная кожа. Вегетарианство, конечно, не изменило это, но лицо стало меньше блестеть, цвет выровнялся, акне стало меньше. А еще перестали слоиться ногти. В общем, сплошные плюсы».

А гладиаторы в Древнем Риме не употребляли в пищу мясо, так как считали, что это увеличит плотность их костей. Современные спортсмены также не прочь отказаться от мяса: теннисистки Мартина Навратилова и Серена Уильямс, боксеры Майк Тайсон и Мохаммед Али также дали бой мясным и рыбным продуктам.

2. Здоровый дух

Многие поклонники вегетарианства, а также веганства ведут подобный образ жизни по религиозным или эзотерическим побуждениям. Вегетарианство тысячелетиями практиковалось в странах, где были распространены индуизм, буддизм и джайнизм. Основная идея была и до сих пор остается следующей — чтобы обрести сильный дух, способность справляться с любыми трудностями и обладать просветленным умом, нужно иметь хорошее здоровье. А чтобы иметь хорошее здоровье, нужно питаться "правильной" пищей: фруктами, овощами, орехами и прочими продуктами растительного происхождения.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с allure.ru

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • allure
          • домен allure.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции