html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Совет: Как затащить постель

В домашних условиях не часто выпадает удача почувствовать себя настоящим героем, поэтому ремонт, переезд и прочие квартирные радости всегда воспринимаются как небольшое приключение на фоне скучной бытовухи. Особняком в этом деле, как известно, всегда стоял вопрос мебели. Не так важно — нужно ли выкинуть старый комод прабабушки или поднять кровать подружке, живущей со сломанным лифтом на 15-м этаже — это особенная задача. 

В этой статье редакция пытается разобраться, как затащить постель, шкаф и любые другие тяжести на любые немыслимые высоты.

Совет: Как затащить постель. Изображение №1.

КАК ПОДНЯТЬ

Попытка сходу схватиться за тяжеленную постель вряд ли добавит вам очков в глазах окружающих и, скорее всего, закончится сорванной поясницей и неприятной гримасой. Поэтому, прежде чем поднимать, оцените габариты предмета и собственные физические данные, а если соотношение выглядит не столь удручающее, то беритесь за дело.

 

Совет: Как затащить постель. Изображение №2.

Многих правильному подходу к тяжестям учили еще в детстве: присесть, согнуть ноги в коленях, взять тяжесть одной рукой снизу, второй — сбоку, и медленно подниматься, чуть отклонив таз назад, держа спину прямо. Груз во время подъема нужно держать как можно ближе к телу. В таком положении поднять тяжесть действительно будет значительно легче, ведь вся нагрузка ляжет на ноги, а не на позвоночник. Аналогичным образом следует и опускать груз.

Совет: Как затащить постель. Изображение №3.

 

Совет: Как затащить постель. Изображение №4.

КАК ОТНЕСТИ ДАЛЕКО

На дальние расстояния тяжести легче нести на спине. Постель, конечно, на спине не унести, но в случае многих других предметов такой совет вполне сможет помочь. При переноске грузов в таком положении безопаснее наклонять туловище слегка вперед. Если задействовать спину не очень удобно — несите двумя руками. Если и это невозможно — старайтесь делать короткие шаги, периодически останавливаться и менять руки, чтобы излишне не напрягать позвонки.

 

Совет: Как затащить постель. Изображение №5.

Не стоит резко поворачиваться, и если уж делать это, то только при помощи ног, а не корпуса. Никогда не нужно поднимать груз на вытянутых руках. Также лучше не испытывать судьбу и не поднимать груз выше уровня плеч. Если же задача в том, чтобы забросить заветный мешок картошки на чердак стоит чрезвычайно остро, старайтесь держать ноги на одной линии на расстоянии стопы друг от друга, чтобы опора на позвоночник и ноги была равномерная. 

КАК МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ТРАВМУ

Совет: Как затащить постель. Изображение №6.Совет: Как затащить постель. Изображение №7.Совет: Как затащить постель. Изображение №8.

Поднять груз на вытянутых руках

 

Совет: Как затащить постель. Изображение №9.Совет: Как затащить постель. Изображение №10.Совет: Как затащить постель. Изображение №11.

Подбросить слишком высоко

 

Совет: Как затащить постель. Изображение №12.Совет: Как затащить постель. Изображение №13.Совет: Как затащить постель. Изображение №14.

Поворачиваться корпусом, а не ногами

 

ПОДРУЧНЫЕ СРЕДСТВА:

Совет: Как затащить постель. Изображение №15.Совет: Как затащить постель. Изображение №16.

Существует множество хитростей, которые могут помочь справиться с тяжестью. Например, подложив обыкновенный ковер под ножки, можно легко спустить громоздкий шкаф, не повредив пол и не сорвав спину. Для этого один человек должен тянуть ковер, а второй поддерживать шкаф и толкать его.

Для того, чтобы большие объекты двигались легко, также можно подложить под их ножки разнообразные предметы: полиэтиленовые пакеты из-под молока, разрезанный сырой картофель, а также дополнительно натереть пол мылом или воском. Здесь все зависит от вашей фантазии, главное — чтобы тяжелый предмет хорошо скользил по поверхности.

 

Совет: Как затащить постель. Изображение №17.

 

 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с furfurmag.ru

11

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • furfurmag
          • домен furfurmag.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции