html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Похмельный завтрак #1

Редакция FURFUR решила возобновить старую серию материалов о завтраках, избавляющих от последствий выходного дня. К каждому завтраку прилагается фотография, комментарий диетолога и описание простых рецептов.

Похмельный завтрак #1. Изображение №1.

Похмельный завтрак #1. Изображение №2.

СОСТАВ

 

1. Апельсиново-морковный фреш  2. Куриный бульон с лапшой и овощами  3. Сэндвич с сардинами, салатом-латук и дижонской горчицей

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

 

Помыть курицу, положить ее в кастрюлю и залить водой. Когда вода закипит, вынуть курицу снять пену и посолить. Мясо курицы остудить, порезать на кусочки и снова положить в бульон. Далее порезать овощи и поместить их в бульон. В качестве овощей подойдут подойдут практически все, что найдутся в холодильнике. После чего варить 15-20 минут. Затем добавить лапшу и варить еще 7 минут.

Поджарить два кусочка хлеба для сэндвича в тостере, положить между ними сардины, немного горчицы и лист салата.

Для приготовления фреша смешать в блендере стакан морковного сока, стакан апельсинового сока, одно зеленое яблоко и ложку меда. 

 

КОМЕНТАРИЙ ЭКСПЕРТА

Похмельный завтрак #1. Изображение №3.Наталья Григорьева, диетолог

 

Чтобы запустить пищеварительную систему, важно, чтобы пища стимулировала выделение желудочного сока, была богата витаминами, клетчаткой и минеральными солями. Пряно-острый вкус сардин, в сочетании с дижонской горчицей как раз и запустит в работу максимальное число ферментов для пищеварения, а это способствет тому, что все витамины и
минералы будут из неё усвоены.

В витаминах и минералах организм с похмелья нуждается очень сильно. Очень важен калий — он отвечает за работу всех мышц, прежде всего сердечной. Овощи — это отличные источники калия, при этом консистенция супа не будет травмировать слизистую оболочку желудка. Я бы советовала тем, у кого есть хронический гастрит вначале есть суп (достаточно пары ложек), а потом уже тост.

Редакция FURFUR благодарит винный бар «Brix» за помощь в подготовке материала. Адрес бара: Малый Козихинский переулок, 10/1. 

 

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с furfurmag.ru

6

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • weva_weva
          • домен furfurmag.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции