html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Диета, фитнес, спортклуб, ... понедельник 

Я живу в Киеве.
И как-то меня угораздило попасть в базу потенциальных клиентов одной большой сети спортклубов.
В результате каждый месяц мне приходят СМС с предложением вступить в ряды занимающихся своим здоровьем именно в этом клубе. Более того, на улицах столицы Украины можно увидеть массу билбордов этого же клуба, призывающих влиться в их команду - команду разумных людей, которые думают о себе, заботятся о своём здоровье. 
Безусловно. ряды почитателей этой сети растут. Кто же не хочет быть подтянутым, стройным, сильным, выносливым?!

Возник вопрос. Как, пусть даже и широкая сеть, обеспечивает комфортные занятия такому огромному количеству людей?
Ответ лежит в слове "лень".

Среднестатистическая ситуация. 
Живет такой себе 30-40-летний мужчина. Со временем становится невозможным не замечать растущий ("пивной") животик. 
Лифт отключили. Поднялся на 7-ой этаж пешочком. Сердце из груди вылетает. Дыхание сбито. На лбу испарина.
"А вот раааааааньше... Раньше марш-бросок - на раз!"

И вот этот мужчина задумывается, что надо что-то менять. Сейчас. Ну или почти сейчас. С Нового года. Или с дня рождения. Или с понедельника
Он роется в интернете, находит всякие книги. Засоряет винчестер десятками мегабайт всем, что только возможно (на шару) качнуть по этой теме. Может быть, даже открывает какую-то из книг. И... Дочитывает до 10-ой странички. Расслабляется. Это трудно. Во-первых, много букаф. Во-вторых, в книжечке автор призывает что-то делать. А делать-то ну очень не хочется. Мужчина решает, что перед началом такой прекрасной жизни ему просто необходимо все продумать как можно более основательно. А для этого надо взять бутылочку (пива, вина, ...) и погрузиться в планирование дороги к стройности, силе, здоровью
С понедельника - я на диете
И вот идет он в ближайший супермаркет. А по дороге его мозг подвергается рекламной бомбардировке с билборда: "Приходи! Наш спортклуб - всем спортклубам царь. Цена - копейки. Условий для физического самосовершенствования - тьма!"

И мужчина принимает решение: "ВСЁ! Иду!"
(тут же покупает какие-то кроссовки, очки для плавания, тапочки, тетрадь, чтобы вести дневник спортивных достижений)

Приходит в спортклуб и покупает годовую карту. 

Всё. На этом в 80% (по правилу Парето) случаев занятия спортом заканчиваются. 
Оставшиеся 20% распределяются так: 

  • восемь из 10 человек приходят в новых кроссовках, с новыми очками, ... в спортклуб и в первый же день нагружают себя - мама не горюй. В этот первый (и последний :) ) свой приход они счастливы. Планов продвигаться дальше семимильными шагами - громадьё. Более того, написанное на тех десяти страницах начатой книжки - не про меня! Никаких месяцев ожидания результата. Никакого постепенного роста! Я буду вкладываться по полной. И через неделю уже буду аки чемпион :) 
  • два из 10 будут ходить в спортклуб регулярно.

Что получаем в итоге? 
Из 1000 человек, (поддавшихся своим мечтам) которые купили годовую карту,
  • 800 человек ни разу в клуб не придут
  • 160 человек придут один раз
  • 40 человек будут ходить регулярно

Перевести это все в математику не сложно. Нужно просто знать стоимость абонемента :)

Альтернатива.
колесо для пресса

Купите:
  • скакалку (2-3 доллара)
  • "колесико" для пресса (20-25 долларов США)
  • домашний турник(25-30 долларов США)
Делайте по 3 спорт-подхода в день:
  • Напишите себе цифру. Например, 500. Итак, цель: каждый день - 500 скакалкопрыжков :)
  • отжимания от пола
  • подтягивание
  • приседание
  • "колесико"

Так живете 21 день.
И если Вы устоите перед соблазном забросить все это дело, то тогда уж и принимайте решение - стоит ли становиться членом клуба, или можно быть здоровым и занимаясь только дома.

Посмотрите как работать с колесиком: 

Удачи Вам!
И будьте, пожалуйста, счастливы.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с livejournal.com

44
    +26 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • AlexVadVer
          • домен alexv-ver.livejournal.com
          • домен livejournal.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции