html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Вид сзади: работаем над королевской осанкой

В женщине, как известно, должна быть загадка. Чтобы создать интригу вокруг своей героини, кинорежиссеры, например, используют старый как мир прием: она сидит вполоборота или спиной к нам в соблазнительном открытом сзади наряде, и камера медленно-медленно приближается к ней…

Сексуальную магию открытой спины любят использовать и звезды во время бесконечных светских выходов. Вспомним роскошный образ Евы Лонгории в кружевном платье Marchesa на красной дорожке Канн-2012, драматичный и лаконичный look Руни Мары в белом платье в пол Givenchy на «Оскаре» этого года или эффектный выход Клэр Дейнс в черно-белом платье J. Mendel архитектурного кроя на нынешнем «Золотом глобусе».

Какие секреты звездных див помогут сделать спину красивее? Работаем над королевской осанкой вместе с WMJ.ru! Правда, не забудьте подстраховаться: перед началом любых тренировок или процедур лучше проконсультироваться у лечащего врача, так как возможны противопоказания.

Для красивой спины как у Ванессы Хадженс: контрастный душ и танцы

Смело носить открытые наряды Ванессе Хадженс позволяет любовь к современной хореографии: девушка дважды в неделю посещает уроки танцев в студии Liv'art в Западном Голливуде. Ванесса обожает потанцевать и дома под зажигательные хиты Бейонсе и Рианны. Такая нагрузка, как мы знаем, гармонично развивает тело, делает его более подтянутым. А чтобы усилить эффект и повысить тонус, мисс Хадженс пользуется проверенным секретом профессиональных танцоров и спортсменов – принимает по утрам и после каждого занятия контрастный душ. Горячая вода расслабляет мышцы, холодная – тонизирует, поэтому поочередное воздействие холодной и горячей воды тренирует тело, как и при выполнении физических упражнений.

Для красивой спины как у Диты фон Тиз: пилатес и массаж

Точеная фигура «королевы бурлеска» Диты фон Тиз – результат не только многолетних «рабочих» нагрузок звезды на сцене и в зале для репетиций. Несравненная Дита обожает разные виды массажа: от классического до экзотических восточных практик, – а еще является поклонницей пилатеса. Такие тренировки укрепляют мышцы пресса и спины, улучшают осанку и координацию, увеличивают гибкость и подвижность суставов.

Для красивой спины как у Ирины Шейк: обертывания и сауна

Российская топ-модель Ирина Шейк знает, как избавиться от складочек на спине – нужно буквально «вытопить» их. Ирина – любительница парной, но поскольку в заграничных широтах бани не найдешь, красавица регулярно ходит в сауну. Еще Шейк нравятся различные обертывания спины, особенно медовые и водорослевые. Процедура начинается с теплого или контрастного душа, затем делается пилинг, далее косметолог выполняет обертывание. Оно разогревает тело и создает тот же эффект бани. Активные компоненты обертывания способствуют выведению токсинов и похудению, делают кожу мягкой и эластичной. А массаж, которым, как правило, завершается процедура, содействует профилактике искривления позвоночника и приводит мышечный корсет в тонус.

Косметологи рекомендуют проходить курс обертываний из 10 сеансов по 1 разу в неделю. Аналогом банных процедур могут послужить горячие травяные компрессы.

Для красивой спины как у Евы Лонгории: косметика, йога, гардероб

«Отчаянная домохозяйка» Ева Лонгория открыто называет себя beauty victim: «У меня целая уйма разных кремов, лосьонов, сывороток для всех частей тела, и все равно, заходя в косметический магазин, я скупаю то, что понравилось, и не могу остановиться. А потом дома пробую все это». Для ухода за кожей спины Ева использует скрабы из натуральных компонентов (кофе, мед, морская соль, фруктовые косточки), увлажняющие и питательные кремы, маски из глины, органические средства для душа и ванны.

Разумеется, в жизни актрисы присутствуют и регулярные занятия спортом – Ева обожает йогу и до начала своей карьеры в кино была фитнес-инструктором. Еще звезда убеждена, что красоте спины способствуют правильно подобранное белье и одежда из натуральных материалов: хлопка, льна, шелка, шерсти. Долой синтетику из гардероба по примеру Евы!

Для красивой спины как у Хайди Клум: утренняя разминка и плавание

«Начните утро с простого потягивания, и спина уже скажет вам спасибо, – советует Хайди Клум. – Когда мы вскакиваем как угорелые, то вместо позитивного заряда на весь день обеспечиваем себе порцию стресса». Многодетная и очень занятая в шоу-бизнесе мама Хайди не всегда находит время на то, чтобы посещать фитнес-зал ежедневно, как многие ее коллеги – звездные фанатки спорта. Однако Клум каждое утро делает легкую зарядку, включающую наклоны, отжимания, «кошачьи» прогибы позвоночника, махи рук, скручивания корпуса и упражнения на растяжку.

Подтянутым телом 39-летняя Хайди обязана и любовью к плаванию. Как йога и танцы, этот вид физической нагрузки совершенствует наши формы, приближая их к идеалу.

А как вы ухаживаете за спиной и держите осанку? Ходите дома со стопкой книг на голове, как делала юная Мадонна, поднимаете штангу из положения лежа, как Холли Берри, «пропадаете» в спа-салонах, как Скарлетт Йоханнсон, носите корсет или корректирующее белье, как Диана Агрон и многие другие дивы Голливуда? Делитесь своими рецептами красивой спины – быть может, именно ваше мнение станет лучшим комментарием недели и принесет вам ценный бьюти-приз!

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с wmj.ru

0

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • wmj.ru
          • домен wmj.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции