html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Анна Семенович: «Я поняла, что работа, которая мешает жить, мне надоела»

Для певицы наступило время больших перемен. Она завершила кулинарный телепроект, длившийся пять лет. Получила новое интересное предложение в кино, а также заметно похудела. Womanhit встретился с артисткой и получил комментарии.

У Ани начался новый этап в жизни. Фото: материалы пресс-служб
У Ани начался новый этап в жизни. Фото: материалы пресс-служб

Анна, на прошлой неделе на страничке в соцсети вы опубликовали свое фото, на котором выглядите заметно постройневшей. Как добились таких результатов?

— Я активно занимаюсь спортом, села на белковую диету – в общем готовлюсь к летнему сезону (улыбается).

— В чем заключается ваша диета?

— Белковая диета направлена на то, чтобы «подсушить» тело, убрать лишнюю воду. Как известно углеводы, особенно быстрые, откладываются в жир. И если мы не занимаемся спортом и едим углеводы, то это очень плохо сказывается на фигуре. Сейчас я ем в основном рыбу, овощи. Очень ограничиваю себя в сладком, исключила картофель, мучные изделия. Могу себе позволить в день один кусочек бездрожжевого хлеба, только серого или черного. Исключила полностью рис, макароны. С утра обязательно ем овсяную кашу. И вот таким образом я добилась видимых результатов.

— Сколько времени вы живете в таком режиме?

— Наверное, месяца два. Конечно бывает, что я срываюсь. Могу пойти и налопаться того, чего нельзя. Но потом я не запускаю этот процесс. Обычно как бывает? Сорвался - и понеслось. Неделю лопаю все подряд…

— … а с понедельника новая жизнь.

— Да! С понедельника новая жизнь, а сегодня только среда и можно есть до отвала (смеется). Сейчас все не так. Если я сорвалась - съела десерт или выпила алкоголя, - то на следующий день беру себя в руки. И лишних пару километров иду на дорожке. Я именно хожу: старая травма колена не позволяет мне бегать. Дома у меня стоит дорожка, занимаюсь через день. Когда пять, когда семь километров прохожу, смотря сколько есть времени. Плюс к этому делаю небольшой комплекс упражнений, чтобы подкачать пресс, подтянуть мышцы бедер, подкачать попу.

— Многие сочтут за подвиг самостоятельные и регулярные занятия спортом дома...

- Я не считаю это подвигом. Все зависит от мотивации: хотите вы хорошо выглядеть или нет. Если хотите хорошо, то должны понимать, что лежа на диване и поедая калорийную еду, никогда не станешь стройным. Скоро наступит лето и нужно приводить себя в порядок. Зимой еще как-то можно скрыть лишние килограммы на боках под широкой кофтой. Но лето – это короткие юбки, в обтяжку платья, купальники. Так что мотивация одна – солнце на улице, скоро на море, нужно хорошо выглядеть (смеется)!


Это селфи в свое время наделало немало шума. Фото: социальные сети

— Говорят, вы начали активно худеть еще и из-за нового кинопроекта?

Осенью планируются съемки в интересном проекте. У меня будет одна из главных ролей. Пока ничего разглашать не имею права, но именно к этим съемкам мне нужно приводить себя в форму. И я решила, что не буду оттягивать и ждать несколько месяцев, а начну заниматься собой гораздо раньше, потому что худеть нужно медленно. Завтра я улетаю на Мальдивы, потом в Арабские Эмираты. Я много путешествую. Поэтому и решила, что лучше сейчас, чем потом.

— Путешествуя по миру, вы наверстываете упущенное во время съемок в «Барышне и Кулинаре»?

— Сейчас у многих артистов начинается небольшой сезон затишья. Все новые телевизионные проекты будут стартовать к концу лета. А сейчас показывают то, что уже отснято. Я пользуюсь этим моментом, хочу отдохнуть. Потому что с августа начнется жаркая пора.

— Не жалеете, что ушли из кулинарной передачи?

— Я умею отпускать прошлое. Нужно жить сегодняшним днем, здесь и сейчас, наслаждаться каждым мгновением. Хочется двигаться вперед и дальше. «Барышня и Кулинар» - прекрасный проект. Удачи новой ведущей, Олечке Кокорекиной – она прекрасная девушка. А меня ждет огромное количество новых и интересных проектов.

— Как при вашем напряженном гастрольном графике вам удавалось успевать еще на съемки?

— Приходилось трудно. Было мало времени на личную жизнь. Было мало времени на себя. И я поняла, что работа, которая мешает жить, мне надоела. Сейчас я в том состоянии, когда хочется пожить для себя.

— Вы умели готовить, когда пришли на программу?

— Абсолютно не умела.

— Сейчас наверное удивляете друзей своими кулинарными способностями?

— Да, сейчас я хорошо готовлю. Очень благодарна Мише Плотникову (кулинар, соведущий Анны – Прим. ред), который терпеливо меня всему обучал.

— Научились у него каким-нибудь профессиональным поварским приемам – быстро нашинковать овощи, к примеру, или блинчики на сковородке подкидывать?

— Нет, к сожалению, я это не освоила. Овощи ножом режу достаточно быстро. Но во мне сидит страх, что я порежу палец. Наверное, из-за того, что несколько раз резала себе пальцы на программе. Поэтому я стараюсь не спешить. Блинчики я не подкидываю, но достаточно вкусно их делаю (улыбается).

— У вас есть коронное блюдо?

— Я готовлю потрясающе вкусный салат с курицей и медовой заправкой. И у меня получаются очень вкусные рыбные котлетки на пару.

— Поделитесь рецептом?

— С удовольствием! Я беру два вида рыбы. Например, семгу и палтус и прокручиваю в мясорубке. Добавляю зелень, обязательно кладу укроп и кинзу. Я люблю кинзу, она дает специфический вкус, но с ней нужно быть очень аккуратным. Если кто-то не любит кинзу, то достаточно положить немного укропа. Я не кладу в котлеты хлеб. В фарш добавляю белок без желтка. Солю, перчу и капаю немного соевого соуса, буквально одну ложечку. И леплю котлетки, потом кладу в пароварку. Котлетки получаются диетические, очень вкусные и полезные.


Певица поделилась рецептом аппетитных котлет

— Вы мечтаете еще чему-нибудь научиться, как в свое время у вас получилось с готовкой?

— Я дала себе честное слово, что по возвращению из отпуска, свободное время посвящу занятиям верховой ездой. Эта моя мечта с детства. Всегда любила лошадей, но всегда не хватало времени на занятия. Еще хочу в совершенстве выучить английский. Сейчас активно занимаюсь с преподавателем. Тоже никогда на это времени не было. Все откладывала и откладывала, а сейчас решила, что больше откладывать не хочу. Вот такие планы. Думаю, пока этого достаточно.

— Вы красивы, талантливы, известны, еще и вкусно готовите – невеста на зависть?

— Не знаю – на зависть или нет. Но хочу сказать, что я потрясающая женщина. Так считаю не только я. И тот мужчина, который находится рядом со мной, очень счастлив.

Тамара Астапенкова

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с womanhit.ru

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • womanhit.ru
          • женщины
          • лето
          • мужчины
          • платье
          • алкоголь
          • отпуск
          • интервью
          • домен womanhit.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции