html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Адаптогены — новые суперфуды

Адаптогены — новые суперфуды
Адаптогены — это травы и грибы с практически волшебными свойствами: они помогают организму адаптироваться к тяжелым условиям. Они сами подстраиваются под нужды вашего организма, дают ему именно ту помощь, которая необходима. Любимый доктор Гвинет Пэлтроу и Донны Каран Фрэнк Липман сравнивает работу адаптогенов с термостатом, который поддерживает нужную температуру в комнате — сам решает, когда ее нужно понизить, а когда — повысить. Рассказываем о добавках, которые обещают стать заменой суперфудам.

Как это работает


Ценность адаптогенов в том, что они помогают организму справляться со стрессом, эмоциональными переживаниями, тяжелыми физическими нагрузками и «выживать» даже в непростом климате или вирусной эпидемии. Этот эффект достигается за счет работы адаптогенов на разных уровнях: они улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы, помогают насыщать органы кислородом и избавлять организм от токсинов, стимулируют синтез белков, повышают иммунитет и оказывают влияние на центральную нервную систему — причем могут и успокаивать, и возбуждать. В результате вы чувствуете прилив энергии, который исходит именно от вас, а не внешнего стимулятора вроде чашки крепкого кофе.
Адаптогены чаще всего продаются в виде порошка, сиропа, таблеток и отваров. Все они в разных видах представлены на iherb, а некоторые, которые растут в России, можно купить даже в магазинах здоровой еды. Их удобно добавлять в смузи, каши, напитки, но не рассчитывайте на их приятный вкус: многие, мягко говоря, на любителя, но сочный фрукт или щепотка корицы поможет исправить положение. Принимать адаптогены нужно регулярно — первый эффект вы должны заметить не раньше чем через две недели. И при этом он может быть неожиданным: например, вы впервые охотно встанете рано утром на пробежку или не будете нервничать перед публичным выступлением.
Адаптогены — новые суперфуды
@marcritz
Адаптогены — новые суперфуды
Гриб Рейши (@ehl_i_tabiat)

Адаптогены — новые суперфуды
gettyimages
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с vogue.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • vogue_russia
          • домен vogue.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции