html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Кейт Миддлтон, Бритни Спирс и Келли Осборн: как худеют звезды?

Как худеют звезды
Как худеют звезды

Многие девушки рано или поздно задумываются о необходимости похудеть и о том, как лучше это сделать. И знаменитости  не исключение: кто-то из звезд пытается похудеть после родов, кто-то сбрасывает набранные для роли килограммы, а другие решают всерьез заняться здоровьем. Одни легко избавляются от лишних килограммов, а другие вынуждены обращаться к специалистам. Хочешь узнать, как похудеть и вернуться к прежним формам? WomanJournal.ru рассказывает о том, как худеют звезды!

Как похудела Келли Осборн: правильное питание и физические нагрузки

Как похудела Келли Осборн Как похудела Келли Осборн

Дочь известного музыканта Оззи Осборна нередко признавалась в прессе, что лишний вес мешает ей жить. Выйдя из подросткового возраста, Келли Осборн все чаще задумывалась о том, чтобы похудеть и как это лучше сделать. Решающим моментом стало участие Келли в американском проекте «Танцы со звездами».

Желание звезды сбросить вес было настолько велико, что в очень короткие сроки из полной девочки-подростка она превратилась в красивую стройную девушку. Стоит отметить, что юная звезда – отличный пример здоровой потери веса. Правильное питание, физические нагрузки и сон помогли Келли сбросить примерно 20 килограммов!

Как похудела Кейт Миддлтон: диетические блюда и спорт

 Как похудела Кейт Миддлтон Как похудела Кейт Миддлтон

До встречи с принцем Кейт Миддлтон явно не задумывалась о том, как ей похудеть. Но благодаря судьбоносному знакомству будущей герцогине пришлось брать себя в руки и приводить фигуру в порядок. По словам Кейт, она не придерживается какой-либо конкретной диеты, но всегда следит за своим питанием, при этом стараясь есть часто и небольшими порциями.

На завтрак Кейт предпочитает кашу с фруктами, а ее обед и ужин чаще всего состоят из диетических супов, салатов и мяса или рыбы. Кроме того, принцесса с колледжа увлекается йогой, теннисом и плаванием, а также регулярно занимается фитнесом. Эти секреты звезды помогли ей не только похудеть, но и заполучить одного из самых завидных женихов в мире!

Как похудела Дженифер Хадсон: индивидуальная программа питания и тренировок

Как похудела Дженифер Хадсон Как похудела Дженифер Хадсон

Дженифер Хадсон никогда не была худышкой, а после рождения ребенка звезда всерьез задумалась о том, как похудеть. В этом ей помогла специальная онлайн-программа разработки индивидуального плана питания и тренировок . Как и все методики похудения, она имеет свои достоинства и недостатки. Ее достаточно легко соблюдать, так как она разработана для конкретного человека. Однако всегда существует необходимость считать калории и выбирать наиболее полезные блюда.

К недостаткам можно отнести и то, что любое отклонение от плана питания и тренировок чревато плохими результатами.  Несмотря на это, звезда гордится своими достижениями: «Я наслаждаюсь своей новой жизнью. Я точно знаю, какие продукты мне полезны, и я чувствую себя удовлетворенной. Это не просто программа похудения, это новый стиль жизни».

Как похудела Бритни Спирс: ограничение калорий и фитнес

 Как похудела Бритни Спирс Как похудела Бритни Спирс

Бритни Спирс не перестает удивлять публику! В последнее время певица активно взялась за свою карьеру и внешний вид. Личный тренер певицы рассказывает, что похудеть звезде помог специально разработанный им план питания с ограничением 1200 калорий в день, высоким содержанием белков и регулярными занятиями фитнесом.  В основе питания Бритни такие продукты, как рыба, мясо, рис и некоторые овощи. Злые языки поговаривают, что здесь не обошлось без хирургического вмешательства, однако сама певица эти слухи не подтверждает. «Сейчас я ощущаю себя здоровым человеком, как никогда раньше», – говорит звезда, и, глядя на ее подтянутую фигуру, нет оснований ей не верить.

Как похудела Хайди Клум: йога, бег и нью-йоркская диета

Как похудела Хайди Клум Как похудела Хайди Клум

Хайди Клум всегда умела удивлять публику. Буквально через пару месяцев после родов она выходила на подиум, поражая всех великолепной фигурой. В ожидании четвертого ребенка модель совсем не волновалась за свою фигуру, ведь все предыдущие годы ей удавалось легко сбросить вес после родов. После рождения последнего ребенка Хайди начала активно готовиться к съемкам в проекте «Подиум». Похудеть звезде помогла ее любимая нью-йоркская диета. Она подразумевает строгие ограничения в еде и специальные упражнения, которые в комплексе дают столь быстрый и превосходный результат. Кроме того, Хайди Клум регулярно занимается йогой и бегом.

Как похудела ЛиЭнн Раймс: диета по гликемическому индексу и интенсивные тренировки

Как похудела ЛиЭнн Раймс Как похудела ЛиЭнн Раймс

ЛиЭнн Раймс не только сильно похудела, но и накачала мышцы. Свою новую фигуру певица тут же продемонстрировала поклонникам в «твиттере». Помимо интенсивных тренировок похудеть звезде помогла гликемическая диета, которая разработана с целью контроля за глюкозой в крови. Она основывается на гликемическом индексе, который как раз и контролирует наличие сахара и углеводов. Идея этой диеты заключается в том, что продукты с низкогликемическим индексом помогают похудеть и контролировать вес, быстро насыщая организм и не допуская переедания. В рационе ЛиЭнн Раймс в основном фрукты, овощи и бобы, которые богаты клетчаткой и питательными веществами.

Автор: Катерина Капустина, специально для WomanJournal.ru

Фото: Splash Alloverpress.ru

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с wmj.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • wmj
          • домен wmj.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции