html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Тело как у звезды: Рене Зеллвегер

Рене Зеллвегер
Рене Зеллвегер

Пожалуй, Рене Зеллвегер можно назвать актрисой с большой буквы. Иначе как объяснить тот факт, что для роли добродушной журналистки Бриджит Джонс она добровольно набрала целых 15 килограммов! Причем сделала это дважды – для обеих частей фильма. Желтая пресса судачит, что третьей части фильма нам не видать из-за отказа актрисы в очередной раз поправляться. И ее можно понять!

По словам Рене Зеллвегер, ей пришлось в сжатые сроки заметно округлиться, а затем вновь похудеть – красная дорожка не терпит пышных форм. Можно только догадываться, насколько тяжело пришлось бедняжке Рене, когда она набирала и сбрасывала вес… Но результат поражает: в свои неполные 46 лет актриса может гордиться изящной фигурой девочки-подростка. Как ей это удается?

Рене Зеллвегер – настоящая труженица, она делает все, чтобы ее фигура была идеальной, а вес был в норме, и в этом ей помогают сбалансированная диета, физические нагрузки и салонные процедуры.

Подробнее о том, как похудела Рене Зеллвегер, читай на WomanJournal.ru.

Вегетарианство-light от Рене Зеллвегер Вегетарианство-light от Рене Зеллвегер

Вегетарианство-light от Рене Зеллвегер

Актриса Рене Зеллвегер знает, что с возрастом обмен веществ замедляется, а потому в качестве основной системы питания она выбирает вегетарианство. Однако не строгий его вариант – звезда просто обожает рыбу, морепродукты и молочные продукты. Поговаривают, что она даже зубную пасту выбирает на основе молочных продуктов. Это, конечно, фетиш, а вот к диете звезды стоит присмотреться.

Обилие свежих овощей, легкоусвояемого белка и сложных углеводов в виде бурого риса делают рацион актрисы полезным и позволяют поддерживать фигуру в норме. Но главный секрет диеты Рене Зеллвегер заключается в том, чтобы запивать любую пищу свежим грейпфрутовым соком. Диетологи говорят, что этот фрукт обладает поистине чудодейственным свойством расщеплять жиры и понижать калорийность блюд.

Когда «Бриджит Джонс» нужно было похудеть на 15 килограммов за два месяца, в ход шли более строгие монодиеты и разгрузочные дни. Помимо этого, чтобы сбросить вес, Рене Зеллвегер выпивала около 2,5 литров чистой воды ежедневно и активно трудилась в спортзале – физические нагрузки также играют важную роль.

Бег и массаж от Рене Зеллвегер Бег и массаж от Рене Зеллвегер

Бег и массаж от Рене Зеллвегер

Бег трусцой, по мнению актрисы, – лучший друг стройной фигуры. Вместо того чтобы бегать по самым модным бутикам Лондона или Парижа, Рене Зеллвегер, чтобы поддерживать вес в норме, наматывает километры вокруг парковых клумб, старательно прячась от посторонних глаз за темными очками. И правильно делает: 30 минут неспешного бега укрепляют икроножные мышцы, бедра, ягодицы, а также дают отличную кардионагрузку, которая стимулирует обмен веществ.

Скульптурный массаж тела – еще один излюбленный прием для поддержания фигуры в тонусе. У актрисы есть личный массажист, который чередует различные методики в зависимости от пожеланий именитой клиентки. Когда ей нужно срочно сбросить пару килограммов, он отчаянно мнет звездное тело, в остальное время балуя его расслабляющими техниками.

Все, что делает актриса Рене Зеллвегер для поддержания стройности фигуры и контроля за весом, ты легко можешь повторить в домашних условиях. Правильная диета, умеренная физическая нагрузка и массаж в комплексе творят чудеса. Если опробовать эти методы на себе, то вопросы о том, как Рене Зеллвегер похудела на 15 килограммов, отпадут сами собой.

Автор: Тата Деточкина, специально для WomanJournal.ru

Фото: Fanpop.com, Splashnews.com

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с wmj.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • wmj
          • домен wmj.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции