html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Как быть счастливым и здоровым: советы от Френсиса Бэкона

«Знание — сила.»
Френсис Бэкон

Эти советы пришли к нам из XVII века от известного английского философа, историка и политического деятеля — Френсиса Бэкона. В эссе “Of Regiment of Health” он делится своими соображениями относительно здоровья и счастья. Он прожил 65 лет, а для того времени, да ещё и с такой вредной для здоровья работой (политика) — это довольно большой срок. Думаю, что к его советам стоит прислушаться.

Как быть счастливым и здоровым: советы от Френсиса Бэкона

©photo

Итак, эти советы пришли к нам из 1625 года.

1. Гораздо более безопасным заключением будет: «Мне это соглашение не очень подходит, поэтому я не буду продолжать делать это», чем «Я не нашел в этом ничего противопоказанного, следовательно, я могу использовать это».

2. Различайте, что можно было делать когда-то, и не вздумайте делать то же самое сейчас.

3. Остерегайтесь резких изменений в любой точке диеты. И, если есть необходимость, усильте её и подгоните под неё все остальное. Ведь не секрет, что для природы, что для государства, гораздо безопаснее изменять множество других вещей, чем эту. (Я нашел это наблюдение особо интригующим.)

4. Изучите свою обычную диету, сон, упражнения, убранства и тому подобное. И попытайтесь изменить то, что является вредным. Но так как эти изменения будут не очень удобными, вы снова вернетесь к прежним привычкам. Потому как очень трудно отличить то, что просто приятно, от того, что действительно полезно для здоровья.

5. Пребывание в приподнятом настроении в часы приема пищи, сна и упражнений, является одним из лучшим предписаний для здоровья. Избегайте зависти, беспокойных страхов и гнева, который разъедает изнутри, коварных и суровых допросов, радости и возбуждения в избытке, невысказанной печали.

6. Принимайте надежду. Радость лучше, чем удовольствие, разнообразие удовольствий лучше, чем их переизбыток. Удивление и восхищение (а, следовательно, и новинки), исследования, которые заполняют ум великолепными и известными объектами (такие, как истории, легенды и созерцание природы).

7. Не презирайте все новые случайности (неожиданные изменения) в вашем теле, но спрашивайте совета о них.

8. В болезни уважайте, главным образом здоровье, а также действия в области здравоохранения.

Перевод не точный, так как мои познания в области английского XVII столетия весьма слабы. Но я постаралась передать основную суть.

Если же обобщить все эти витиеватые высказывания, Френсис Бэкон советовал отказаться от вредных привычек (при этом он понимал, что это будет нелегко); с уважением относиться к своему телу и принимать его изменения; не перегибать палку с удовольствиями (еда, развлечения); не захламлять свою голову всякой ерундой; стараться думать позитивно и избегать негативных эмоций. И, если уж заболели, не пренебрегать советами врачей.

Вот уж точно всё новое — это хорошо забытое старое ;)

(via)

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с lifehacker.ru

56
    +38 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • lifehacker
          • домен lifehacker.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции