html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Домашние массажи против целлюлита

Борьба с целлюлитом для некоторых представительниц прекрасного пола часто превращается в настоящее испытание. Они садятся на изнуряющие диеты, истязают себя часовыми физическими упражнениями, записываются на дорогостоящие процедуры в салоны.

Все это, безусловно, приносит свои результаты, но стоит расслабиться, и вот она - апельсиновая корочка, проступающая в проблемных зонах. И вам приходится вновь объявлять войну целлюлиту, проходя через настоящие испытания.

Но можно ли найти более простое решение проблемы? Так, чтобы «дешево и сердито», да еще и в домашних условиях? И такой способ действительно есть. Это антицеллюлитный массаж, который вы сможете делать самостоятельно дома.

Но прежде чем перейти непосредственно к описанию видов возможных массажей, а также технике их выполнения, следовало бы отметить, что делать их нужно постоянно, даже в том случае, если на вашей коже нет апельсиновой корки или жировых бугорков.

Это связано с тем, что целлюлит образуется задолго до того, как мы его замечаем. Сначала он откладывается под кожей, проявляясь незначительными «зернышками» при сжимании (это 1 и 2 стадии), и лишь затем переходит в безобразную апельсиновую корку (3 и 4 стадии).

При этом на начальной стадии избавиться от целлюлита намного проще, а потому массаж можно делать не только лечебный, но и профилактический.

Медовый массаж

Аппетитней медового массажа может быть разве что шоколадное обертывание или корично-кофейное скрабирование, но о них - в другой раз. А сейчас лучше по примеру жителей Тибета (а именно оттуда пришла к нам эта «сладкая» процедура) побалуем свое тело медом.

Должен ли быть мед каким-то особенным? Вовсе нет. Вы можете даже взять прошлогодний засахаренный мед, растопив его предварительно на водяной бане.

В мед можно добавить несколько капель эфирного масла. Лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое, лавандовое, можжевеловое, эвкалиптовое или мандариновое масло поможет не только сжечь дополнительные жиры, но и позаботится о тонусе кожи, а также придаст ей приятный запах.

В мед также можно добавить соль крупного помола, оставшуюся после заваривания гущу кофе, порошок корицы или перемолотые в миксере ядрышки косточек абрикоса, персика, вишни и т.д.

Итак, начинаем бороться с целлюлитом. Мед нагреваем на водяной бане, добавляем в него по желанию эфирные масла и наносим эту смесь на проблемные места. Начинаем втирать мед в кожу массажными движениями. При этом не следует сразу обмазывать все тело «сладкой кашицей»: уделяйте каждой проблемной зоне по 5 минут, а затем переходите к следующей.

У этой процедуры есть и альтернатива. Некоторые специалисты рекомендуют «вхлопывать» мед в кожу. Однако не стоит слишком усердствовать, чтобы не создать синяки на коже. Для «правильных» хлопков ладошку следует слегка сжать в виде лодочки и хлопать быстро, добиваясь характерного звука. Такой массаж обеспечивает дренаж кожи, а потому считается максимально полезным.

После массажа следует принять контрастный душ и намазать тело укрепляющим кремом. Впрочем, если у вас достаточно времени, то можно после процедуры мед не смывать, а обернуться теплым влажным полотенцем и ходить в компрессе около часа. Это позволит насытить кожу полезными веществами.

Домашние массажи против целлюлита

Медовое обертывание

Альтернативой медовому массажу может стать медовое обертывание. Для этого нанесите мед на проблемные участки кожи, а затем оберните их обычной пищевой пленкой как можно плотнее. Утеплите проблемные участки полотенцем или наденьте «зимнюю» пижаму (спортивный костюм, тренировочные брюки и т.д.).

А теперь можно заняться спортом, сделать уборку или помыть посуду. Главное - находиться в движении. Через 40 минут пленку можно снимать, а оставшийся на коже мед следует смыть. Такие обертывания позволят потерять до 3 см за первые 4 дня, если вы будете придерживаться еще и соответствующей диеты.

При выполнении противоцеллюлитных процедур ежедневно вы сможете уже через 2 недели избавиться от эффекта апельсиновой корки при средней стадии заболевания. Не пугайтесь, если кожа стала шероховатой, просто замените укрепляющий крем питательным или добавляйте в медовые втирания желток куриного или утиного яйца. А при увядающей коже в мед можно добавить белок.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с passion.ru

1

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • passion
          • домен passion.ru
          • домен beauty.passion.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции