html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Книга: Революционный тренинг мозга.


Оценка: 8 из 10.
Автор: Пол Э. Бэндхейм

Книга посвящена тому, как побороть старение мозга после 40-50 лет. Я бы не назвал методику "Революционной" скорее её лучше охарактеризует фраза:"Все новое - хорошо забытое старое." Но даже несмотря на это книга остается безумно полезной. Хотя бы из-за того, что все рецепты в ней объясняются с научной точки зрения, а не банальными "полезно" и "очень полезно".

Книга состоит из трех частей. В первой даются сведения о мозге, особенно о стареющем. Во второй дается сам тренинг с цифрами и прочими прогнозами. Третья часть носит информативный характер: интернет ресурсы, рецепты блюд (достаточно вкусные!) и книги.

Если бы меня попросили сократить суть книги до одной фразы, то это была бы :"Правильно питайтесь, занимайтесь спортом и высыпайтесь."

Не понравилось, что книга в основном заточена на американского читателя, так что поправку на российские реалии придется делать самому. Так же в книге нет никаких тестов и упражнений в том виде в котором мы привыкли их видеть.

Хотя советы и даются для людей старшего возраста, я нашел эту книгу достаточно полезной и для себя.

посмотреть книгу на Озоне.

Взять на прокат в Friends-book.ru
Чернов Дмитрий© chernov.pro


Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с 4ernov.ru

2

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • d4ernov
          • домен 4ernov.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции