html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Круассаны стройности не помеха

Круассаны стройности не помеха

При всем кулинарном раздолье француженки в большинстве своем весьма изящны и стройны. Кому за это честь и хвала: диетологам или генеалогии?

Французские врачи, собственно, как и их коллеги по всей Европе, призывают женщин отказаться от желания похудеть вопреки здоровью. По мнению Жан-Пьера Лютона, известного французского эндокринолога, природа особенно «заботится» о женщине, создавая в ее организме благоприятные условия для накопления килограммов. Ведь женщина, в первую очередь, мать, а уж потом представительница прекрасной половины человечества.

Круассаны стройности не помеха

Кстати, во Франции один из самых высоких в Европе коэффициент рождаемости: 2,01 ребенка на одну женщину, а средний возраст, в котором женщина становится матерью, – 29 с половиной лет. Но вернемся к нашим килограммам.

Французские диетологи утверждают, что нет ничего страшного в хлебе и макаронах, главное – ограничить количество употребляемых вместе с ними ветчины, сыра и масла. А вот мясо лучше заменить на рыбу, равно как и все жареное – на вареное или запеченное.

Утром можно заглянуть в булочную за свежим круассаном, а в обеденный перерыв… непременно на берег моря играть в пляжный волейбол! Французы любят активный отдых: велосипедные и пешие прогулки летом, лыжные – зимой, а еще капоэйра, кайт-серфинг, каноэ или арт-фехтование – спорт и театр одновременно.

И все же, как худеть по-французски?

Для начала подсчитаете количество калорий в своем ежедневном меню.
Затем на период похудения сократите количество калорий на треть.
Не пропускайте привычных приемов пищи.
Большее количество калорий должно приходиться на первую половину дня.
В процессе похудения рекомендуется использовать монотонное (не очень разнообразное, но все же сбалансированное) меню, это сбивает аппетит.
Рекомендуемое количество жидкости – 2-2,5 литра в день.

А еще… французы любят целоваться при встрече или знакомстве. Количество поцелуев зависит от города – обычно это 2, но может быть и 3–4. При этом они убеждены, что во время поцелуя расходуется около 7 ккал в минуту. Представьте себе контору, где служат 30-40 человек. Первые полчаса утром, вероятно, вообще никто не работает – все целуются! Уважительными причинами для уклонения от ритуала могут быть лишь «сопливость» или кашель.

Важно и то, как и во что мы одеваемся. Возьмите себе в привычку носить такую одежду, которая не стесняет вас в области талии. Пусть ваши блузки и юбки будут чуть свободнее на животе, тогда они не помешают правильному глубокому дыханию, что немаловажно для сохранения стройной фигуры. Парижские женщины надевают обтягивающие платья и тугие джинсы только после обеда или совсем вечером. А днем? В течение дня самое важное для француженок – это практичность и комфорт.

Сегодня о нас, женщинах, сказано столько слов, и хвалебных, и ироничных, что если собрать их в одну большую книгу, то, как считает французский писатель Андре Моруа, это будет том в несколько миллионов страниц. Когда один из приятелей писателя поинтересовался, почему именно «несколько миллионов», а не конкретно – два или три, Моруа ответил: «Потому, мой дорогой, что, когда говоришь о женщинах, быть точным просто невозможно!»

А мы и не стремимся к этой точности. Выбирайте для себя лишь то, что приемлемо и желаемо, и худейте не вопреки, но во благо здоровью!

Круассаны стройности не помеха

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с izuminki.com

4

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • fresher
          • домен izuminki.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции