html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

8 секретов счастья: наслаждаемся жизнью

8 секретов счастья: наслаждаемся жизнью

Счастье можно назвать наиболее полным и прекрасным чувством, которое может испытывать человек. Оно помогает нам переживать хорошие и негативные моменты жизни и наполняет внутренней энергией.

При этом, каждому человеку свойственно время от времени чувствовать себя несчастным и подавленным, и это нормально. Но не стоит допускать депрессии, активный образ жизни и счастье — в наших собственных руках. Именно поэтому в нашей статье мы приведем несколько рекомендаций о том, как настроить мысли на позитивный лад и жить полноценной жизнью счастливого человека.

Со временем ежедневные дела и рутина надоедают, и это случается со всеми. Ты можешь изменить привычную обстановку, начав заниматься спортом, чаще встречаться с друзьями, узнавать новые места и посещать тех, кого давно не видела.

Сегодня с помощью нашей статьи ты можешь найти стимул для усиления чувства счастья. Измени привычки, чтобы чувствовать себя обновленной. Твоими союзниками могут стать новый гардероб или цвет волос и прическа. Кроме того, важно осознать, что ты меняешь жизнь не ради других, а ради себя! Подумай, как бы на самом деле ты хотела выглядеть, что придало бы тебе уверенности, комфорта и красоты? Вот и один из ответов на вопрос «как стать счастливой?».

Несмотря на то, что мы живем в обществе, которое подразумевает наличие определенных правил и стереотипов о том, как необходимо жить, ты в праве иметь свою точку зрения на этот счет. Помни, что важно лишь то, что делает счастливой именно тебя, и часто это может не совпадать с мнением окружающих. Доверяй себе! Конечно, не стоит пренебрегать советами близких и друзей, поскольку они желают тебе лишь хорошего, но решающее слово все-таки должно оставаться за тобой.

В некоторых случаях окружающие люди и их поступки могут разочаровывать, докучать, раздражать, и их не всегда легко принять. Если в кругу твоих друзей, родственников или коллег есть такие персоны, постарайся выработать толерантную позицию по отношению к ним. Важно не пытаться переделать их, а принять их право на собственную позицию.

Также стоит понимать, что у всех есть свои достоинства и недостатки, постарайся концентрироваться на положительных качествах человека и не принимать близко к сердцу его промахи или неправильное, с твоей точки зрения, поведение.

Негативные эмоции не только сказываются на состоянии нервной системы, но и оказывают отрицательное влияние на здоровье всего организма. Заботься о своем самочувствии и качестве жизни, не позволяй негативу оседать внутри, огради себя от людей, причиняющих тебе боль или вызывающих неприятные чувства. Это всего лишь препятствие, которое ты с легкостью можешь преодолеть и воплотить мечты и цели в реальность.

Если ты относишься к тем, кто живет надеждой, что однажды жизнь изменится и станет лучше, быть счастливой здесь и сейчас будет очень трудно. Ставь долгосрочные цели и краткосрочные задачи, планируй, чего хочешь достичь и кем хочешь стать через несколько лет. Пусть твои планы распространяются не только на карьеру и финансовую составляющую, но и на личные отношения.

Жить, радуясь каждому дню, очень важно для счастья. Когда ты смеешься, в теле вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»), именно они помогают нам справиться со стрессом и стимулируют расширение кровеносных сосудов, что приносит чувство расслабления и спокойствия.

Наслаждайся каждым особым мгновением твоей жизни, радуйся достижениям других, смотри на мир через призму позитива и цени те прекрасные сюрпризы, что преподносит тебе жизнь.

Получай 100% удовольствия

На самом деле, счастье не заключается в том, сколько у нас денег, как часто мы путешествуем и насколько комфортно живем. Жизнь иногда предлагает нам совсем незначительные детали, которые делают нас абсолютно счастливыми. Наслаждайся любимыми блюдами, хорошим фильмом, принятием ванны, временем, проведенным с семьей, и, наконец, другими простыми радостями. Они могут доказать тебе, что твоя жизнь намного лучше и счастливей, чем ты думала.

Некоторые продукты, в особенности, полуфабрикаты доставляют дискомфорт пищеварению и провоцируют чувство тяжести в желудке. Тело тратит больше энергии на пищеварительный процесс, ты ощущаешь себя усталой, и повышается риск развития хронических заболеваний, переутомления, упадка и стресса. Помни, начинать день стоит с полноценного завтрака (он восполнит в организме запас полезных веществ и энергии), а ужин, наоборот, лучше сделать легким и закончить за 2-3 часа до отхода ко сну.опубликовано econet.ru

Источник: http://econet.ru/

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с econet.ru

24
    +6 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • econet
          • семья
          • подборка
          • домен econet.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции