html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

6 способов избежать неловкой тишины за ужином

6 способов избежать неловкой тишины за ужином

Хватит повторять «как прошел твой день?»

Темы быстро заканчиваются, если люди просто перечисляют, что произошло в течение дня. «Но если вы переключитесь на эмоции — что она чувствовала после встречи с новым заказчиком, насколько ее напрягает приближающийся дедлайн, — то сможете обсудить действительно важные вопросы, — советут Мел Шварц, автор книги «Искусство интимности». — Главное — действительно выслушивать друг друга, а не ждать своей очереди заговорить».

Поставь музыку

Как обнаружили японские ученые, музыка поднимает настроение и делает тебя социально открытым. Она задействует лимбическую систему твоего мозга, которая играет важную роль в эмоциональных связях. Главное — включить то, что нравится всем.

Всегда спрашивай, в чем дело

«Если твоя подруга молчит, это не значит, что в этом непременно виноват ты, — напоминает Шварц. — Спроси ее, в чем дело: может быть, она просто ждет, пока ты поинтересуешься, в чем дело, чтобы начать рассказывать. Если не спросишь, она не только решит, что тебе все равно, но и ты сам начнешь чувствовать обиду или гнев, поскольку будешь считать, что она наказывает тебя за что-то».

Спрячьте свои телефоны

Не просто выключите звук, а уберите их с глаз долой. По данным Journal of Social and Personal Relationships, один вид смартфона может заставлять тебя чувствовать дистанцированным от собеседника: чувства дружественности, доверия и эмпатии падают аж на 35%. Возможно, причина в том, что смартфон напоминает тебе о соцсетях, и эти мысли отвлекают тебя от разговора.

Подними интересную тему

«Иногда заминка в разговоре возникает из-за того, что один привык к тому, что другой сам рассказывает о своих чувствах и мыслях», — говорит психолог Сюзанна Филлипс, автор книги «Выздоравливая вместе». Но учти: если ты сам не готов делиться тем, что у тебя накопилось, не ожидай этого и от подруги. Если настроения обсуждать события дня нет, заведи разговор о чем-то, что тебя зацепило, вроде провокационной статьи, или исследования, или нового альбома любимой группы.

Расскажи о том, что тебе не о чем говорить

Тебе это может показаться слишком сложным, но Шварц предлагает сказать следующее: «Что-то я даже не знаю, о чем и рассказать. Нет у тебя такого же ощущения?» Это неподдельно честный вопрос, который, по мнению Шварца, может привести к отличной дискуссии.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с mhealth.ru

69
    +51 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • mhealth.ru
          • подборка
          • домен mhealth.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции