html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

5 вещей, которые происходят с вашим мозгом, когда вы танцуете

044117480
Те из вас, кто любит зажигать на танцполе, будут удивлены: на самом деле тем самым они делают много хорошего для своего организма. Танцы — не только приятное времяпрепровождение с партнерами и друзьями: у них есть отличная способность улучшать функционирование мозга. Вот 5 удивительных фактов об этом.
Танцы улучшают нейропластичность
Исследования ментальной активности и прогрессирования деменции среди группы людей 75 лет и старше показали: некоторые виды умственной активности повышают остроту ума, но почти никакие виды физической активности на нее не влияют. Единственное исключение — танцы: любовь к танцам может снизить риски деменции на 76%!
Тарнцы развивают интеллект
Что такое интеллект? Это способность к адекватному автоматическому ответу мозга на ситуацию. Другими словами, суть интеллекта — в быстром и правильном принятии решений. Как же развить этот навык? Танцы — пример последовательности быстрых решений, таких, как: «Куда повернуться? С какой скоростью двигаться? Как реагировать на движение партнера?». Таким образом, танцы — отличное упражнение для интеллекта.
dancers2a
Танцы улучшают мышечную память
Исследования показывают, что танцорам проще даются сложные движения, так как они способны «проходить» их последовательность в медленном темпе осмысленно. Пока это происходит — тренируется мышечная память, которая может пригодиться не только в танцах.
Танцы замедляют старение и улучшают память
Когда вы становитесь старше, клетки мозга отмирают, и нейронные связи становятся слабее. Вы начинаете хуже запоминать — прежде всего существительные и особенно имена, поскольку лишь одна нейронная связь приводит мозг к месту хранения этой информации. Если вы постоянно работаете над запоминанием чего-то нового — по сути, это укрепление нейронных связей. Танцы вполне могут помочь в этом!
Укрепление вестибулярного аппарата
Вы когда-нибудь задумывались, почему балерины не падают, когда делают пируэты? Исследования показывают, что за годы практики и тренировок танцоры приобретают способность подавлять сигналы внутреннего уха мозжечку, которые и создают дисбаланс. Если вы страдаете от головокружений — самое время вписать в свое расписание танцы: танцы улучшат функционирование мозжечка, который отвечает за ваш вестибулярный аппарат!
  psy-gangnam-style-wide
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с justcoolidea.ru

24
    +6 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • justcoolidea
          • подборка
          • домен justcoolidea.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции