html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

5 совершенно невероятных новых стилей йоги

5 июль 2017, 18:36, Алексей Соколовский

5 совершенно невероятных новых стилей йоги

«Ганджа-йога» (Ganja-yoga). «Ганджа» — это «священный прасад Господа Шивы», а проще сказать — марихуана, которую безо всякой оглядки ни на здоровье, ни на правоохранительные органы до сих пор потребляют многие бродячие аскеты-йогины в Индии. Потому что, по легенде, так угодно Шиве — который в Индии один из главных богов, да еще и (опять же, по легенде) самый первый йогин. «Уваживать Шиву» в США (да и в нашей стране), понятное дело, надо другими методами — чтобы не стать наркоманом или не попасть в тюрьму! Но желающие все-таки находят лазейки «попрактиковать» именно так, как бродяги в Индии. Одна из таких отдушин для молодежи — «Ганджа-йога». Занятие по этому стилю начинается с несложной «медитации осознанности» и пранаямы. Затем небольшая разминка, и набор асан йоги... В том числе, виньясы. При этом, преподаватели «Ганджа-йоги» настаивают на том, чтобы каждый практиковал на своем уровне, не перенапрягаясь: а значит, и избегая травм и мышечных блоков. На повестке дня — предельное расслабление. Где же «новинка»? А незадолго до завершения класса она как раз и есть: надо сделать несколько «затяжек», как будто держишь в руке «косяк» — самодельную сигарету с марихуаной, которую используют наркоманы — и индийские аскеты. Это, — по идее! — должно тоже снимать стресс, да еще и повышать осознанность дыхания... Сумасшествие? Еще какое!

Польга (Polga) — странноватое название стиля «йоги на шесте». Звучит почти как «полька», не правда ли? Но «pole» это шест для стриптиза (широко распространен в США), плюс последние буквы от «yoga» — вот и получается у нас «Polga» (™). Но, если кто-то не знает, «стриптиз-пластика на шесте» это целое направление фитнеса для женщин (а кто у нас в основном йогой занимается?!), так что «женитьба» йоги с шестом не такое уж нелогичное дело. Просто вместо коврика, «кирпичей», ремней и прочего в ход идет всего один, не прощающий ошибок, пропс: шест. Тут тебе и баланс, и силовая составляющая, ну — и своеобразная красота тот и дело практикуемого зависания вниз головой. Странноватый, конечно, коктейль — зато новинка.

«Истеричная \ скандальная йога» (Tantrum yoga) — предлагает простой и понятный (в отличия от экспериментов с шестом!) метод снять эмоциональное напряжение: проораться, побить кулаком в пол (подложив сложенный вчетверо коврик), и отругать, наконец-то, в полный голос всех, кто этого заслужил, не стесняясь в выражениях. Этот стиль придумал преподаватель из Лос-Анджелеса по имени Хималайя (Hemalayaa). Он убежден, что «выпустить пар» — это прямой путь к радости и счастью в жизни. Тем более, как он поясняет, что почти всегда занятия заканчиваются уже не криком, а смехом, а смех — это полезно. Логично? Ну, предположим. На занятиях по истеричной йоге нельзя снимать видео, но вот короткое видео с объяснением сути стиля (на англ.яз.) и демонстрацией двух основных техник: «Закатывание серьезной истерики в положении лежа на животе» и «Глубокая истерика лежа на спине».

Йога с губной гармоникой (Harmonica yoga). Если вы попробовали «истеричную йогу» и не смогли выплеснуть всего, что поднакопилось за годы жизни (и за те минуты, которые вы, забыв про идеалы феминизма, пытались поделать йогу на шесте для стриптиза!) — то одна дорога: на йогу с губной гармоникой (!). Это, по сути, обычная йога, только надо то и дело играть на губной гармошке. По силам нам это? Еще как! Тем более, что автор этого стиля — Дэвид Харп (David Harp) из США — убежден, что эта практика ведет к успеху в пранаяме и вообще позволяет лучше держать себя в руках... Игра на губной гармошке во время (!) йоги — приводит к успеху в пранаяме?! Ну, ему видней!

Караоке-йога. Ну, и на закуску, еще один стиль. На самом деле, вполне такой логичный себе... И правда, а вам разве никогда не хотелось, в середине Шавасаны, а то и не дожидаясь ее, грянуть а-капелла что-нибудь вроде «Ой—й-ее»? Погрузить группу в транс кавером на вечнозеленое «Йестердей»?! Озадачить исполнением «Кукушки» с акцентом под Земфиру, только еще безнадежней и красивей? Или даже выдать неожиданно «Между нами тает лед...» — да так, чтобы весь класс, включая преподавателя, вдруг подхватил? Нет? Ну, тогда вы не очень сумасшедший человек!) И вам лучше не заниматься караоке-йогой. По крайней мере, не каждый день.

Статья написана по материалам зарубежной прессы. Оригинал — см. http://www.redonline.co.uk/health-self/fitness/11-new-yoga-styles-we-cant-believe-exist

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с hanuman.ru

3

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • hanumanru
          • йога
          • подборка
          • домен hanuman.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции