html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

5 простых ужинов, которые можно приготовить за 30 минут


Кто сказал, что классный ужин — это обязательно долго и «ну его, лучше куплю пельмени»? На самом деле самые вкусные и полезные блюда, как правило, довольно просты в приготовлении и не требуют каких-то сложных манипуляций на кухне.

Редакция bit.ua лично убеждалась в этом не один раз. Предлагаем проверить — все блюда из нашей подборки не займут в приготовлении не более получаса. А вы в свою очередь сможете удивить родных и близких.

Перцы, запеченные с индейкой и кускусом

  • сладкий болгарский перец — 4 шт. 
  • кускус — 3 ст. л.
  • филе индейки — 1 шт.
  • репчатый лук — 1 шт. 
  • растительное масло
  • зелень — по желанию
  • соль — по вкусу
  • черный молотый перец

Индейку и лук мелко режем. Обжариваем в растительном масле сначала лук, а когда он станет прозрачным, добавляем к нему мясо, соль и молотый перец. Жарим, пока индейка не станет золотистого цвета. Кускус заливаем кипятком. Наливаем воды так, чтобы она покрыла крупу на палец. Накрываем крышкой и оставляем на пять мину. Готовый кускус смешиваем с мясом и луком, добавляем соль по вкусу. Перцы моем, разрезаем пополам вдоль, чистим от семечек. Начиняем половинки смесью кускуса и мяса. Выкладываем на противень или в форму для запекания и ставим в нагретую до 200 градусов духовку на 15 минут.

Курица в кокосовом молоке

  • куриные грудки — 3 шт.
  • кокосовое молоко — 1 банка
  • свежий перец чили — 1 стручок
  • кинза или петрушка — несколько веточек
  • соль — по вкусу
  • лайм — 1 шт.
  • растительное масло

Курицу моем, натираем солью и обжариваем в небольшом количестве растительного масла до золотистой корочки. Затем добавляем мелко резанный перец чили и заливаем кокосовым молоком. Накрываем крышкой и оставляем тушиться на небольшом огне минут на пятнадцать. При подаче полить соком лайма и посыпать листьями кинзы или петрушки.

Паста с креветками
  • паста — 400 г
  • очищенные креветки — 300 г
  • сливочное масло — 3 ст. л.
  • тертый пармезан — 1 ст. л. 
  • соль, перец — по вкусу

Макароны отвариваем согласно инструкции на упаковке. Креветки жарим в сливочном масле с солью и перцем (если креветки замороженные, забросьте их предварительно в кипящую подсоленную воду на пять минут). Готовые макароны откидываем на дуршлаг. Воду с них пока не сливаем. Перекладываем макароны в сковороду с креветками, добавляем воды из кастрюли, тертый пармезан, соль и перец. Перемешиваем и оставляем протушиться минут на пять.

Печеный порей
  • лук-порей — 5 шт.
  • тимьян — 2 веточки
  • соль — по вкусу
  • перец — по вкусу 

Лук моем, нарезаем небольшими кусочками. Складываем в форму для запекания, посыпаем солью и перцем и хорошо перемешиваем. Заливаем бульоном, выкладываем веточки тимьяна и отправляем в нагретую до 200 градусов духовку на двадцать минут.

Скумбрия с лимоном
  • скумбрия — 1 шт.
  • лимон — 1 шт.
  • чеснок — 3 зубчика
  • соль, перец — по вкусу
  • растительное масло
  • свежие овощи

Рыбу моем, потрошим и натираем солью и перцем со всех сторон. Немного смазываем растительным маслом. Чеснок чистим, лимон режем кружочками, кладем внутрь рыбы. Заворачиваем в фольгу и отправляем в нагретую до 200 градусов духовку на 25 минут. Подаем со свежими овощами.

Фото: brit.co, asaucykitchen.com, jocooks.com, themediterraneandish.com, dealmaecoracao.com.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с bit.ua

8

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • bit.ua
          • подборка
          • домен bit.ua
          • домен eda.bit.ua

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции