html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

5 глупых мыслей, которые посещают нас, когда мы злимся

Глупые ссоры в отношениях с партнером, коллегой или другом способны разгореться из-за самой незначительной на первый взгляд мелочи. Чаще всего это связано с простым недопониманием, ведь неправильно истолковать слова или поведение, увы, так просто.

Мы сердимся, злимся и тем самым только увеличиваем размеры недопонимания. В таком состоянии нас посещают глупые мысли, и важно научиться не идти у них на поводу.


Вот 5 мыслей и поступков, которых нужно остерегаться, если ты зол.

«Это он специально сделал/сказал/посмотрел, назло мне»

Не принимай все на свой счет. Не все поступки и слова в мире связаны с тобой. Сейчас ты находишься в раздраженном состоянии, поэтому ожидаешь от окружающих только негатива. Но запомни: многое из того, сто ты принимаешь на свой счет, вообще никак не связано с тобой.

Если кто-то грубо тебе ответил, то, возможно, это только потому, что у человека плохое настроение, а вовсе не потому, что он специально хотел тебя задеть.


«Я ожидал большего» / «Я не ожидал такого»


Иногда люди не оправдывают наших ожиданий, но это не потому что они плохие, а потому что мы склонны идеализировать людей и ситуации. Если ты планировал отпуск с девушкой, а она не смогла поехать, то считать это предательством не стоит.

Требовать слишком многого от себя и окружающих – большая ошибка. Если ожидания не оправдываются, мы чувствуем себя оскорбленными, и постепенно эта обида перерастает в злость.

«Это несправедливо!»
Жизнь несправедлива, просто прими это. И чем быстрее ты это осознаешь, тем счастливее будешь. Сама идея справедливости уводит тебя в мир заблуждений и напрасных обид.


К тому же то, что для тебя справедливость, для кого-то обидное недоразумение и наоборот.

Всегда есть как минимум 2 точки зрения на одну и ту же ситуацию, не забывай об этом.

«Дальше только хуже»

Не стоит заранее программировать себя на неудачу. Даже если тебя постигла целая цепочка неудач – это не повод ожидать от жизни продолжения в том же духе. Когда ты ждешь, что вот-вот случится что-то плохое, оно обязательно случится. Потому что, во-первых, ты не заметишь ничего из того хорошего, что с тобой произошло, а во-вторых - твоя агрессия и негатив обязательно найдут отклик в окружающем тебя мире и людях.

Поэтому не торопись делать выводы из нескольких мелких неудач, иначе твои негативные ожидания могут превратиться в реальность.

 «Да или нет, третьего не дано»

Мир не черно-белый, и чаще всего есть альтернативный вариант развития событий. Всегда между "да" и "нет" стоит компромисс.

Вместо того, чтобы заставлять кого-то делать жесткий выбор, можно попробовать вместе посмотреть на ситуацию со стороны и попробовать расширить границы.

static.diary.ru

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с gorabbit.ru

14

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • gorabbit.ru
          • домен gorabbit.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции