html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

7 странных природных способов укрепить здоровье

7 странных природных способов укрепить здоровье

Назовите их древними. Назовите их смешными. Назовите их сумасбродными. Но наука обнаруживает, что многие природные методы – то, что когда-то делали люди, но постепенно забыли в связи с урбанизацией и появлением современных технологий – действительно хороши для нас. Они берут начало с основ нашей эволюции и помогают телу функционировать именно таким образом, для которого оно и предназначено. Ведь Мать Природу усовершенствовать невозможно.

Землеедство

7 странных природных способов укрепить здоровье

Большинство из нас прилагают много усилий к тому, чтоб удалить грязь из своей жизни, но существуют доказательства, что порой следует переоценивать вещи. Поедание почвы и глины – геофагия – оказывается, не только успокаивает желудочные боли, но может также удалить бактерии, вирусы, грибки и токсины из кишечника. Животные, а также люди из племенных и аграрных сообществ (в частности, беременные и дети) делали это испокон веков. Вообще, землеедство в культурном отношении одобрено и поощряется во многих частях мира.

Купание в лесу

7 странных природных способов укрепить здоровье

Японское определение «шинрин-йоку» буквально означает «купание в лесу», но имеется в виду не прием ванн среди деревьев. Оно, скорее, относится к проведению времени в лесу в терапевтических (или купальных) целях. Большинство из нас испытывали непреодолимое желание оказаться среди деревьев в красоте природы. А нынешняя наука подтверждает лечебное влияние такой прогулки на тело. Проводя несколько часов в лесном походе или лагере, мы вдыхаем фитонциды – активные вещества, испускаемые растениями для защиты от насекомых и гниения – которые, оказывается, понижают кровяное давление и ликвидируют стрессы, а также укрепляют иммунную систему.

Прогулки и пробежки босиком

7 странных природных способов укрепить здоровье

Мэрилин Монро однажды сказала: «Дайте девушке подходящие туфли – и она может завоевать мир». Это может быть справедливым в современном мире, но большую часть истории люди завоевывали и делали все остальное без обуви. Что, как утверждают ученые, способствует здоровью ног. И с ними, думаем, согласна Брижит Бардо – известная босоножка!
В действительности, все больше любителей прогулок и пробежек сбрасывают массивную спортивную обувь и остаются босиком, чтобы в полной мере использовать естественную физиологию ступней, а также меньше нагружать ноги и вообще все тело.

Лунное садоводство

7 странных природных способов укрепить здоровье

Хорошие новости для «сов». Высаживание лунного сада очень полезно для вашего здоровья и души. Уже доказано, что садоводство в дневное время снижает стресс и повышает жизненный тонус. Потому выращивание распускающихся ночью цветов и зелени поможет расширить лечебные возможности природы до круглых суток. Кроме того, есть определенные преимущества, связанные с возможностью впитать сияние луны (лунная терапия), что, как считают любители здорового образа жизни, является способом побороть что угодно – от депрессии до рака.

Купание в море

7 странных природных способов укрепить здоровье

Термин «талассотерапия» был введен в Древней Греции Гиппократом, глубоко уверенным в преимуществах купания и плавания в море для здоровья. Идея имеет продолжение и сегодня. Действительно, исследование показывает, что, окунувшись в теплые океанские воды, можно укрепить иммунную систему, активизировать целительные силы тела, улучшить кровообращение, увлажнить сухую кожу, повысить жизненный тонус и расслабиться. Самое время покачаться на волнах или, может быть, насладиться пляжной терапией.

Работа стоя

.

7 странных природных способов укрепить здоровье

Может, вам никогда не приходило в голову, но офисный стул, на котором вы проводите практически каждый день – это относительно недавнее изобретение, которое средневековый человек посчитал бы абсурдным. Ведь сидение слишком много на работе сейчас считается причиной многих заболеваний, включая сердечные проблемы, ожирение и диабет типа 2.

Пользуйтесь современными конторками, позволяющими работать стоя. Как утверждают специалисты, стояние на работе предупреждает различные болезненные проявления, как боли в спине и ступнях. И не придется тратить деньги на дорогую мебель, как демонстрирует находчивый пользователь компьютера на фото.

Купание в ледяной воде

7 странных природных способов укрепить здоровье

Те, кто любят тепло и солнце, может быть, захотят пропустить этот абзац, но многие люди подтверждают целительные свойства ныряния в ледяную воду. Любители такого купания уверены в том, что оно укрепляет иммунитет, предупреждает простуды и грипп, поднимает настроение, улучшает кровообращение, а также выводит токсины из организма. Однако, перед нырянием следует проконсультироваться с врачом на предмет отсутствия проблем с сердцем или других серьезных заболеваний.

Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с izuminki.com

23
    +5 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • fresher
          • домен izuminki.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции