html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

10 преимуществ сна без одежды, о которых вы не знали

son
Сон — один из самых важных для нашего организма процессов. Оптимальное количество сна — залог здоровья. Но знаете ли вы, что от того, спите ли вы в одежде или без нее, также многое зависит? Ниже вы найдете несколько преимуществ сна без одежды.
1. Так проще
Когда вам не нужно беспокоиться об одежде для сна — вам проще спокойно уснуть. Вам не нужно покупать пижамы, и это экономит вам деньги. Вы стираете и убираете в шкаф меньше вещей. Может быть, приходится чаще стирать простыни — но все равно не чаще, чем пижамы!
2. Повышение вероятности выйти и поразвлечься после работы
Приходя с работы и переодеваясь в пижаму, вы «сбрасываете» с себя дневные заботы и можете неосознанно использовать домашнюю одежду как оправдание для того, чтобы никуда не выходить. Снижение активности приведет к гиподинамии, набору лишнего веса и ухудшению качества жизни в целом. Не лучше ли этого избежать?
3. Ощущение счастья и свободы
Только представьте это чудесное ощущение: вы без одежды в кровати! Вы будете свободны от ваших брюк и белья на ночь, а женщинам не придется надевать еще и надоевший лифчик. В каком-то смысле эти ощущения свободы могут помочь вам быть счастливее!
4. Контакт «кожа к коже»
Если вы живете в браке или с второй половинкой, сон обнаженными означает для вас большую вероятность контакта «кожа к коже» во время сна, особенно когда вы обнимаетесь. Это также может улучшить вашу сексуальную жизнь. Благодаря контакту «кожа к коже» в организме вырабатывается окситоцин — «гормон любви».
5. Лучшее качество сна
Швы одежды не натирают, рубашка не перекручивается и не задирается вам на голову, пижамные штаны не сползают — в общем, во время сна без одежды вас ничто не беспокоит. Это приводит к тому, что сон становится более глубоким. Чтобы понять, что глубокий сон приводит к наилучшему самочувствию, не нужны научные доказательства!
6. Улучшение состояния кожи
Когда-то же тело должно дышать, включая всегда скрытые зоны вроде подмышек, особенно в холодное время года, когда тело скрыто под несколькими слоями одежды! Нахождение кожи на открытом воздухе предотвращает ряд дерматологических болезней.
7. Регулирование уровня кортизола
Кортизол — очень странное вещество в организме, которое может нанести этому самому организму много вреда. Когда вы спите голым, температура вашего тела поддерживается на естественном уровне, уровень кортизола остается в норме. При перегреве, напротив, уровень кортизола становится повышенным, что приводит к постоянному беспокойству, тяге к джанк-фуду, набору веса и другим неприятным побочным эффектам.
8. Регулирование уровня мелатонина и гормона роста
Оптимальная температура сна также влияет на выработку мелатонина и гормона роста. Эти два гормона крайне важны в замедлении процесса старения и поддержании здорового состояния организма.
9. Лучшее состояние половых органов
Более низкая температура тела означает и более низкую температуру, в которой находится мошонка. При чуть прохладных температурах функционирование репродуктивной систему улучшается. У женщин же доступ воздуха к половым органам может предотвращать развитие ряда инфекций.
10. Жарким летом вам будет проще заснуть
Душные летние ночи — это настоящее испытание для вашего сна, если у вас нет кондиционера! Но сон без одежды может помочь вам достичь большего комфорта даже в летнее время года. Не просыпайтесь в потной одежде — вместо этого откажитесь от ночной одежды совсем, хотя бы на период летних месяцев!
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с justcoolidea.ru

48
    +30 surfers

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • justcoolidea
          • подборка
          • домен justcoolidea.ru

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции