html текст
All interests
  • All interests
  • Design
  • Food
  • Gadgets
  • Humor
  • News
  • Photo
  • Travel
  • Video
Click to see the next recommended page
Like it
Don't like
Add to Favorites

Диета(день седьмой),проект 50 супов 18/50







Запеченная тыква с творогом и цукатами
Завтрак 1 порция:
100 гр очищенная тыква
3 ст.л творог 0%
1 ч.л цукаты

Тыкву нарезать небольшими кубиками,положить в небольшую формочку для запекания,закрыть фольгой и запекать 10 минут при температуре 200 гр.Открыть фольгу и готовить ещё 5 минут.Добавить творог и цукаты,перемешать!Можно добавить 2 ч.л мёда.Я не добавляла.А кушала такой завтрак с 2 хлебцами и с клубничным джемом без сахара.И ещё зеленый чай,тоже без сахара.

Джем у меня вот такой,я покупаю его в диетических продуктах,очень вкусный.






Овощной суп



Этот суп я приготовила и на обед и на ужин,здесь 2 порции:

160 гр очищенная тыква
50 гр сладкий перец
100 гр брокколи
1/2 ст квашеная капуста
1 маленькая луковица
3 зубчика чеснока
1 веточка черешкового сельдерея
5 веточек петрушки
750 мл вода
1 ч.л сладкая паприка
1/3 ч.л острая копченая паприка
1 лавровый лист
зелень укропа
соль по вкусу

Все овощи очистить и нарезать произвольно,сельдерей мелко нарезать.Налить воды сложить все овощи в кастрюлю и квашеную капусту,дать закипеть.Посолить и готовить до мягкости овощей 15-20 минут.После чего добавить паприку,лавровый лист,готовить ещё 2 минуты.Немного дать остыть,убрать лавровый лист,и взбить суп в блендере.Я не взбиваю долго,чтобы были небольшие кусочки овощей.После подогреть суп и посыпать зеленью укропа.


А вот это коллаж за неделю:



Мои результаты:За неделю я похудела на 1 кг 300 гр.
Диета(день первый)
Диета(день второй)
Диета(день третий)
Диета(день четвертый)
Диета(день пятый)
Диета(день шестой)
Читать дальше
Twitter
Одноклассники
Мой Мир

материал с livejournal.com

7

      Add

      You can create thematic collections and keep, for instance, all recipes in one place so you will never lose them.

      No images found
      Previous Next 0 / 0
      500
      • Advertisement
      • Animals
      • Architecture
      • Art
      • Auto
      • Aviation
      • Books
      • Cartoons
      • Celebrities
      • Children
      • Culture
      • Design
      • Economics
      • Education
      • Entertainment
      • Fashion
      • Fitness
      • Food
      • Gadgets
      • Games
      • Health
      • History
      • Hobby
      • Humor
      • Interior
      • Moto
      • Movies
      • Music
      • Nature
      • News
      • Photo
      • Pictures
      • Politics
      • Psychology
      • Science
      • Society
      • Sport
      • Technology
      • Travel
      • Video
      • Weapons
      • Web
      • Work
        Submit
        Valid formats are JPG, PNG, GIF.
        Not more than 5 Мb, please.
        30
        surfingbird.ru/site/
        RSS format guidelines
        500
        • Advertisement
        • Animals
        • Architecture
        • Art
        • Auto
        • Aviation
        • Books
        • Cartoons
        • Celebrities
        • Children
        • Culture
        • Design
        • Economics
        • Education
        • Entertainment
        • Fashion
        • Fitness
        • Food
        • Gadgets
        • Games
        • Health
        • History
        • Hobby
        • Humor
        • Interior
        • Moto
        • Movies
        • Music
        • Nature
        • News
        • Photo
        • Pictures
        • Politics
        • Psychology
        • Science
        • Society
        • Sport
        • Technology
        • Travel
        • Video
        • Weapons
        • Web
        • Work

          Submit

          Thank you! Wait for moderation.

          Тебе это не нравится?

          You can block the domain, tag, user or channel, and we'll stop recommend it to you. You can always unblock them in your settings.

          • lerachell
          • домен livejournal.com
          • домен elena-fialka.livejournal.com

          Get a link

          Спасибо, твоя жалоба принята.

          Log on to Surfingbird

          Recover
          Sign up

          or

          Welcome to Surfingbird.com!

          You'll find thousands of interesting pages, photos, and videos inside.
          Join!

          • Personal
            recommendations

          • Stash
            interesting and useful stuff

          • Anywhere,
            anytime

          Do we already know you? Login or restore the password.

          Close

          Add to collection

             

            Facebook

            Ваш профиль на рассмотрении, обновите страницу через несколько секунд

            Facebook

            К сожалению, вы не попадаете под условия акции